Acheter et choisir de la glutamine:: 4 commentaires ::
Sélections et conseils pour acheter de la glutamine. Cet acide aminé est connu pour son rôle très important dans la récupération. Il permet une réduction des courbatures, mais aussi une augmentation de l'endurance et de la congestion.
Après la créatine, la glutamine est certainement l'acide aminé le plus intéressant.
La glutamine réduit la destruction des protéines, limite la baisse des stocks de glycogène musculaire et diminue les micro-traumatismes dus à l'entraînement. Tous ces facteurs entraînent une accélération de la récupération et une réduction des courbatures suite à un entraînement de musculation.
Quelques autres propriétés en vrac :
- Stimule la production d'hormones de croissance ;
- Réduit les douleurs musculaires ;
- Réduction du syndrome de surentraînement ;
- Aide le corps pendant les périodes de stress physiologique ;
- Participe à la production de glutathione, un des plus puissant anti-oxydant ;
- Prise avant l'entraînement, elle augmente l'endurance et la congestion ;
- Etc.
Plus d'informations sur la glutamine.
L-Glutamine de reflex [Le choix de All-musculation]
Un produit 100% glutamine à prix correct. Il y a encore quelques années, la glutamine était vraiment hors de prix. Actuellement, les tarifs baissent et sont bien plus raisonnables, rendant en même temps la glutamine beaucoup plus intéressante !
En pré training (5-10 gr avant le début de votre entraînement de musculation), elle donne une très bonne congestion et aide à avoir plus d'énergie pour pousser plus loin vos séances.
Prix indicatif de la L-Glutamine de reflex : 24 € les 250gr et 37 € les 500gr. Lien vers la glutamine Reflex
Glutamine MET-RX
Comme la créatine de Reflex, une poudre 100% glutamine. Un peu moins chère car cette marque est un peu moins connue.
Prix indicatif de la Glutamine MET-RX : 19 € les 300gr et 29 € les 500gr. Lien vers la glutamine MET-Rx
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