Acheter des weight gainers

13 - Foenix :

22/07/2011 - 09:57

Tout les jours lors des 2 collation + une petite dose avant le training. Masi pour en être sur, fat compter tes calories, vérifier tes menus, ...

11 - Tsubi :

21/07/2011 - 11:54

et tous les jours à 10h et 16h ?
ou jour d'entrainement a 10h et apres la seance ?

9 - tsubi :

20/07/2011 - 17:07

Bonjour,

j'associe actuellement un programme prise de masse avec une bonne nutrition + un gainer (jumbo).

on me conseille d'en prendre 2 dosettes vers 10h et idem vers 16h.
mais ca vaut pour les jours de repos ou meme les jours d'entrainement ? je vois sur internet que les jours d'entrainement il faut privilegier, en plus de la prise matinale (10h comme collation), une prise apres l'entrainement. qui pour moi intervient vers 18h30.

donc repos, a 10h et 16h et jour d'entrainement 10h et apres l'entrainement ? ou toujours 10h et 16h ?

7 - Tito :

13/07/2011 - 02:56

Sa marche merci bien. Sinon vous pensez quoi du gainer eafit ? pour un ecto biensur. Parceque je ne resides pas en france je suis juste etudiant laba et en ce moment je ne suis plus laba et un ami me demande de me decider pour me le ramener et j'aimerais avoir l'avis d'un expert sur ce gainer. J'ai beaucoup entendu dire que le eafit etais tres mauvais mais bon ce sont de simples personnes qui sont tout debutante qui me l'ont dit ^^. Et une derniere question : un gainer avec un entrainement de methode lafay ce serais efficace ou pas ? merci

5 - Tito :

09/07/2011 - 04:03

oui merci j'ai vu sa ^^. En appliquant un des menu et en prenant serious mass gainers suivi d'un entrainement intensif vous pensez que je peux prendre du poids sur 2mois ? ou ne serais-ce que des formes. J'aimerais savoir aussi a quel moment melanger le weight gainer a de l'eau ou du lait ? Je devrais privilegier un entrainement court mais avec des charges lourdes ou bien le contraire. Merci

3 - tito :

05/07/2011 - 01:55

Bonjour. Je mesure 1m76 pour 60kg et j'aimerais avoir votre avis sur le gainer qui me conviendra le mieux. A vrai dire sa fais un bon bout de temps que je ne fais plus de sport en dehors des heures de sport que je fais en cour. Mais je comptes me remettre a la musculation cette semaine. J'ai notamment perdu l'appetit du a la cigarette. J'ai fais beaucoup de recherche sur le serious mass gainer et j'ai lu pas mal d'avis positif sur ce produit. Ma question est : est-ce que en prenant ce type de gainer accompagner d'une bonne alimentation et de 2mois de muscu c'est a dire jusqu'a fin aout est-ce qu'il ya des chances que je prennes du poid et quelques formes. Je ne cherche pas a ressembler a un bodybuilder mais juste a avoir un corp assez estethique en attendant de l'ameliorer. Merci. Ps: dsl pour les accent mais j'ai un ordi americain.

1 - banks :

27/02/2011 - 05:31

Bonjour,

Je mesure 1,80m pour 65kg j'ai 22 ans, je suis mince mais tracé car j'ai beaucoup pratiqué le football et fais de la muscu mais sans réelle prise de poids et de masse, pourtt je mange beaucoup et assez équilibré. Je recherche la Meilleur et je dit bien la meilleure Weight gainer du marché pour prendre de la masse (du poids) !! Laquelle me conseillerait vous ?? J'ai repris la muscu ya 2 mois et je suis tombé sur votre site, j'ai commencé depuis peu votre programme d'alimentation de 4000kcal que vous avez mit sur votre site et je suis aussi un programme de musculation prise de masse de votre site car je le trouve bien complet et détaillé. J'ai déjà une boite d'instant whey de Reflex, es ce que c'est utile pour une prise de masse...??