Causes de stagnation : partie3

19 Nov 09 à 21:07 :: 0 commentaire

Nous vous proposons le troisième volet de notre dossier sur les causes de la stagnation. Après avoir vu plusieurs causes possibles avec leurs solutions, nous allons en voir 3 nouvelles qui j'espère vous apporteront des solutions concrètes en cas de stagnation. N'hésitez à lire ces quelques lignes, la solution est peut-être là.

Vous vous rendez compte que depuis plusieurs mois, vous ne progressez plus dans votre entraînement. Vous êtes peut-être victime de stagnation. Si c'est le cas, nous vous proposons un dossier avec différents types de stagnation et les rectifications à apporter pour corriger [...]

Tags : Exercices de muscu ;

San Diego 2009 : Résultats et photos Bodybuilding Femmes

19 Nov 09 à 21:03 :: 0 commentaire

Retrouvez les résultats et photos de l'épreuve de Bodybuilding Femmes de San Diego qui s'est déroulée le 17 octobre 2009. Au cours de cette compétition, nous avons pu admirer quelques participantes s'affronter dans différentes catégories. Nous félicitons Lizette Pegueros qui a remporté la catégorie des -100 Kg.

De nombreuses compétitions de musculation se déroulent régulièrement à travers le monde et plus particulièrement aux Etats-unis. Nous vous proposons de retrouver régulièrement des news concernant les résultats de ces compétitions agrémentées de quelques photos pour prendre connaissance du travail réalisé par les différents athlètes [...]

Tags : Compétition Bodybuilding Femmes ; Photos femmes musclées ;

Codes promotion novembre DietBoutique

19 Nov 09 à 19:18 :: 0 commentaire

Les codes de réduction de novembre pour le site de vente de produits et matériel DietBoutique : de 5% à 10% de réduction, à valoir sur tous les produits du site, livraison offerte dés 25€ d'achat.

On est un peu en retard, mais voici les codes promotion que nous a fait parvenir DietBoutique, pour le mois de novembre :

- NOV09DB5 : 5% de remise à partir de 35€ d'achats
- NOV09DB4 : 4€ de réduction à partir de 50€ d'achats
- NOV09DB7 [...]

Tags : Diététique, alimentation et nutrition ;

Promo du jour : micro whey isolat active de Reflex

19 Nov 09 à 12:12 :: 0 commentaire

La promotion du jour trouvée sur le site lesproteines porte sur un tout nouveau produit de la gamme Reflex : la micro whey isolat.

Une whey plus concentrée, plus rapide et plus efficace, car non dénaturée.

lesproteines nous propose aujourd'hui une offre découverte sur un tout nouveau produit de la marque Reflex : la micro Whey Isolat, vendue avec 42% de réduction.

La

Tags : Whey protéine ; Reflex ; lesproteines ;

Video : le best of de Dorian Yates

18 Nov 09 à 20:36 :: 0 commentaire

Dorian Yates était un excellent bodybuildeur, avec un dos très large et très massif, qui a créé sa propre méthode de musculation et un exercice pour le dos. Cette vidéo propose un petit best of sur ce grand athlète.

Dorian Yates est un superbe compétiteur et très grand champion de bodybuilding des années 90.

Il est  l'inventeur  de la méthode de musculation Heavy Duty, une méthode d'entraînement intensif, basée sur un assez faible nombre de séries, mais en utilisant des poids très lourds.

A noter qu'il [...]

Tags : Video de musculation ; Photos hommes musclés ; Photos de musculation ;

San Diego 2009 : Résultats et photos Bodybuilding Hommes

18 Nov 09 à 19:58 :: 0 commentaire

Retrouvez les résultats et photos de l'épreuve de Bodybuilding Hommes de San Diego qui s'est déroulée le 17 octobre 2009. Au cours de cette compétition, de nombreux participants se sont rencontrés dans différentes catégories. Toutes nos félicitations à Rich Piana qui a terminé premier dans la catégorie des +100 Kg.

De nombreuses compétitions de musculation se déroulent régulièrement à travers le monde et plus particulièrement aux Etats-unis. Nous vous proposons de retrouver régulièrement des news concernant les résultats de ces compétitions agrémentées de quelques photos pour prendre connaissance du travail réalisé par [...]

Tags : Compétition Bodybuilding Hommes ; Photos hommes musclés ;

Promo du jour : Met-Burn efx de MRM

18 Nov 09 à 16:01 :: 0 commentaire

Encore une promotion, nous sommes gâtés aujourd'hui : 50% de réduction sur le produit pour la sèche Meta-Burn efx, de la marque MRM à retrouver sur le site de vente en ligne lesproteines.com

Aujourd'hui, il semble que ce soit le jour des promotions sur Internet !

En effet, nous avons trouvé une 3° promotion sur les boutiques en ligne du net : comme la promotion précédent sur le Thermonex de BSN, il s'agit là aussi d'une promotion sur un produit pour la sèche, mais cette [...]

Tags : Produits pour la sèche ; Sèche ; lesproteines ; lesproteines ;

Promo du jour : Thermonex chez Fiteurope

18 Nov 09 à 15:18 :: 0 commentaire

Chez fiteurope, vous pouvez trouver aujourd'hui du thermonex en promotion, avec 54% de réduction. Ce produit est le brûle graisse de la marque BSN, il dispose d'une composition très intéressante.

Une deuxième promo aujourd'hui, qui porte sur un produit pour la sèche : le Thermonex BSN, vendu chez fiteurope à 54% de réduction, soit 22€ la boite.

Le Thermonex est un mélange de plusieurs composés reconnus [...]

Tags : Produits pour la sèche ; Sèche ; BSN ; fiteurope ;

Promo du jour : 20€ en bon d'achat pour 1 produit Kettler acheté

18 Nov 09 à 14:20 :: 0 commentaire

Chez FitnessBoutique, du 16 au 30 novembre 2009, un bon d'achat de 20€ est offert à valoir dans toute la boutique, pour toute commande d'un produit de marque Kettler.

Nous venons de découvrir cette offre, que nous vous proposons avec 2 jours de retard : du 16 au 30 novembre 2009, le site de vente de matériel de musculation FitnessBoutique propose 20€ en bon d'achat sur tout le site, pour tout produit de marque Kettler acheté.

Le bon d'achat est valable sur tout le site, [...]

Tags : Fitnessboutique ; Appareils de muscu ; Appareil à abdominaux ; Bancs de muscu ;

Video : Ronnie Coleman Vs Arnold Schwarzenegger

17 Nov 09 à 22:01 :: 3 commentaires

Cette video met en perspective deux grands champions de bodybuilding durant leur posing : Ronnie Coleman et Arnold Schwarzenegger, tout deux ayant été 8 fois chacun Mr Olympia.

Ronnie Coleman à été pendant 8 ans vainqueur de Mr Olympia, la compétition de bodybuilding la plus prestigieuse du monde.

Arnold Schwarzenegger, lui aussi, à été champion 8 fois, mais sur une bien plus longue période : de 1969 à 1980. Son dernier titre à été conquis après 4 ans d'arrêt de la compétition !

Ce sont donc deux monstres [...]

Tags : Video de musculation ;

Nuit du Muscle à Clichy

17 Nov 09 à 20:04 :: 0 commentaire

A l'occasion de la Nuit du Muscle de Clichy, une compétition de musculation se déroulera le 28 Novembre 2009. Différentes catégories seront présentées telles que le Bodybuilding, les Men's Classic ou encore le Bodyfitness. N'hésitez pas à venir nombreux.

Le 28 Novembre 2009 se déroulera la  Nuit du Muscle  à Clichy et plus précisément au Théâtre Tutebeuf.

A travers cette manifestation, une compétition de musculation se tiendra : l'Open de Clichy.

Les catégories présentées seront les suivantes :
- Bodybuilding -85kg et [...]

Tags : Compétition Bodybuilding Femmes ; Compétition Bodybuilding Hommes ;

Un point sur les reps

17 Nov 09 à 20:03 :: 0 commentaire

Doit-on faire plus de séries et moins de reps ou inversement, moins de séries et plus de reps ? Voilà la principale question que se pose les débutants en musculation. Nous allons voir que grâce à une étude de chercheurs canadiens, il n'y a pas de différence au niveau des résultats observés.

Quand on est débutant en musculation, on se demande toujours s'il vaut mieux faire plus de reps et moins de séries ou, au contraire, plus de séries avec moins de reps !!!

Des chercheurs de l'Université [...]

Tags : Exercices de muscu ;

Promo du jour : pack masse de Reflex

17 Nov 09 à 14:14 :: 0 commentaire

Le pack masse de Reflex, nommé Pack Mass Stack Large, est un pack de 3 produits complémentaires pour la croissance musculaire : whey BCAA tribulus, proposés en promotion, à -50%

La réduction du jour porte sur un pack de produit Reflex pour la masse, trouvé sur la boutique en ligne fiteurope.com : Pack Mass Stack Large.

Ce pack est composé d'un ensemble de 3 [...]

Tags : Reflex ; BCAA ; Tribulus ; Whey protéine ; Prise de masse ; fiteurope ;

Coach : Philippe Coelho : Le lien corps et mental.

16 Nov 09 à 21:13 :: 0 commentaire

Philipe Coelho, coach musculation et fitness dans la région Haute Normandie, nous a fait parvenir un résumé de sa philosophie et de sa méthode d'entraînement, mais aussi un petit article sur le lien entre corps et mental.

Cet article a été rédigé par Philippe Coelho, un coach sportif en région Haute Normandie., vous pouvez le retrouver sur son site ApiCoachSport.com.

Coach sportif : Philippe Coelho :

Pour en savoir plus sur ce coach sportif, voici une présentation de ce coach :

[...]

Tags : Coach ;

Video : Remi Gaillard Mr Univers

16 Nov 09 à 21:02 :: 2 commentaires

Dans cette vidéo, Rémi Gaillard (connu sur internet pour ses vidéos complètement barrées), monte sur le podium de Mr Univers, pendant la compétition, au milieu des athlètes deux fois plus gros que lui et bien entendu sans être invité !

Pour ceux qui ne connaissent pas le personnage, Remi Gaillard est une sorte de  héros d'internet  , qui réalise et diffuse des vidéos souvent très marrantes, en se mettant dans des situations délicates, complètement hallucinantes …. et parfois risquées.

Dans cette vidéo, Remi Gaillard se monte sur le podium [...]

Tags : Video de musculation ;

Lakewood 2009 : Résultats et photos Bikini

16 Nov 09 à 19:56 :: 0 commentaire

Après avoir consulté les résultats et photos des épreuves de Bodybuilding et Figure de la compétition de Lakewood, vous pouvez retrouver ceux de l'épreuve de Bikini qui s'est déroulée le 3 octobre 2009. Au cours de cette compétition, nous avons pu admirer quelques participantes s'affronter dans différentes catégories. Nous félicitons Anneliese Avila qui a remporté la catégorie Petite Classe.

De nombreuses compétitions de musculation se déroulent régulièrement à travers le monde et plus particulièrement aux Etats-unis. Nous vous proposons de retrouver régulièrement des news concernant les résultats de ces compétitions agrémentées de [...]

Tags : Compétition de Fitness - Bikini ;

Promo du jour : Cell-tech hardcore

16 Nov 09 à 16:58 :: 2 commentaires

La promo du jour porte sur le cell-tech Hardcore, le dernier né des produit de la gamme cell-tech. Cette gamme, qui associe de la créatine et des éléments pour booster cette créatine, à été un des best sellers de la 1° moitié des années 2000.

La promo du jour à lieu sur le site de vente de produits pour la musculation lesproteines.com : Cell Tech Hardocre de Muscletech à -55%
[...]

Tags : Créatine ; Muscletech ; lesproteines ; lesproteines ;

Causes de stagnation : partie2

15 Nov 09 à 20:10 :: 0 commentaire

Après avoir vu des premières causes de stagnation, nous vous proposons de continuer ce dossier avec 2 nouvelles erreurs possibles pouvant expliquer une stagnation. Si c'est votre cas, n'hésitez pas à lire ces quelques lignes, la solution à vos problèmes est peut-être dedans.

Si vous vous rendez compte que depuis plusieurs mois, vous stagnez à l'entraînement, il est peut-être temps de changer quelque chose. Nous vous proposons donc quelques erreurs typiques avec des solutions pour repartir du bon pied et reprendre votre progression.
Le dossier se composera de 4 parties :
- [...]

Tags : Musculation ;

Video : All-musculation dans 100% Mag sur M6

15 Nov 09 à 20:09 :: 1 commentaire

Dans l'émission 100% mag du 27 octobre 2009, un reportage sur la musculation chez les adolescents montre votre site préféré pendant une courte seconde.

100% Mag est une émission d'actualité et de reportage diffusée tous les soirs sur M6, vers 19h00.

Dans l'émission du 27 Octobre 2009, nous avons eu la bonne surprise de voir que All-musculation apparaissait à l'écran pendant une courte seconde.

Cette émission est dédiée à la musculation chez les adolescents. La journaliste nous avait contacté pour [...]

Tags : Video de musculation ;

Lakewood 2009 : Résultats et photos Figure

13 Nov 09 à 19:38 :: 0 commentaire

Retrouvez les résultats et photos de l'épreuve de Bodybuilding Hommes de Lakewood qui s'est déroulée le 3 octobre 2009. Au cours de cette compétition, de nombreux participantes se sont rencontrées dans différentes catégories. Toutes nos félicitations à Amber Edwards qui a terminé première dans la catégorie Classe A.

De nombreuses compétitions de musculation se déroulent régulièrement à travers le monde et plus particulièrement aux Etats-unis. Nous vous proposons de retrouver régulièrement des news concernant les résultats de ces compétitions agrémentées de quelques photos pour prendre connaissance du travail réalisé par les différents [...]

Tags : Compétition de Figure ;

Promo du jour : station Weider

13 Nov 09 à 11:40 :: 0 commentaire

FitnessBoutique propose une offre exceptionnelle sur un appareil de musculation Weider : 200€ de réduction, pour cette station de musculation qui permet tous les développés, les dips, les tractions, dispose d'une poulie haute et d'une barre guide (smith machine).

Nous vous parlions en début de semaine d'une promotion sur un banc de musculation pour débutant, de la marque Weider.

Aujourd'hui, c'est une station de musculation complète que nous avons trouvé en promotion, là aussi chez FitnessBoutique : 22% de réduction (soit 699€ au lieu de 899€) et un [...]

Tags : Bancs de muscu ; Appareils de muscu ; Fitnessboutique ; Weider ;

Causes de stagnation : partie 1

12 Nov 09 à 20:07 :: 0 commentaire

Un problème récurrent chez les pratiquants de musculation est la stagnation. On ne sait pas pourquoi tout à coup, la machine s'arrête et on ne progresse plus. Si c'est votre cas, voici un dossier qui vous permettra peut être de trouver une solution à vos problèmes grâce à des conseils en cas de stagnation.

Vous vous rendez compte que depuis plusieurs mois, vous ne progressez plus dans votre entraînement. Vous êtes peut-être victime de stagnation. Si c'est le cas, nous vous proposons un dossier avec différents types de stagnation et les rectifications à apporter [...]

Tags : Musculation ;

Promo du jour : frais de port offerts

12 Nov 09 à 19:15 :: 0 commentaire

Musculation Boutique propose les frais de port offerts à partir de 15€ d'achat, à valoir sur les produits de la marque NHCO.

Une deuxième promotion aujourd'hui, que nous avons trouvé sur le site Musculation-boutique.com : frais de port offerts dés 15€ d'achat, sur tous les produits de la marque NHCO.

Soit une économie de 5€ à 15€ sur votre commande.

A noter que NHCO est une société française, basée dans le sud de la France, et présente sur le marché depuis plus de [...]

Tags : Acides aminés ;

Promo du jour : Protein plus de Met-RX

12 Nov 09 à 17:09 :: 0 commentaire

Le 2° pot de protéine  Protein Plus  de Met-RX est vendu à -50% aujourd'hui sur le site de vente lesproteines.com.

Protein Plus est un assemblage de 5 sources de protéines, qui est de plus enrichi en glutamine.

La promo du jour se trouve chez LesProtéines.com, le site de vente de compléments alimentaires pour la musculation : 50% de réduction sur le 2° pot de protéine plus Met-RX acheté.

Tags : Protéines en poudre ; Tri-protéine ; Caséine ; Met-Rx ; Whey protéine ; lesproteines ;

Lakewood 2009 : Résultats et photos Bodybuilding Femmes

11 Nov 09 à 21:21 :: 0 commentaire

Retrouvez les résultats et photos de l'épreuve de Bodybuilding Femmes de Lakewood qui s'est déroulée le 3 octobre 2009. Au cours de cette compétition, nous avons pu admirer quelques participantes s'affronter dans différentes catégories. Nous félicitons Valérie Scott qui a remporté la catégorie des -100 Kg.

De nombreuses compétitions de musculation se déroulent régulièrement à travers le monde et plus particulièrement aux Etats-unis. Nous vous proposons de retrouver régulièrement des news concernant les résultats de ces compétitions agrémentées de quelques photos pour prendre connaissance du travail réalisé par les différents athlètes ainsi [...]

Tags : Compétition Bodybuilding Femmes ; Photos femmes musclées ;

Coach : Daniel Jacobs coache un boxer pro

11 Nov 09 à 11:36 :: 4 commentaires

Depuis 1 an, le boxer pro Christopher Rebrassé, de la catégorie super-moyen, classé n°2 national, est coaché par Daniel Jacobs, coach sportif que vous pourrez retrouver dans notre annuaire.

Cette news nous a été communiquée par Daniel Jacobs, coach sportif en région Picardie. Vous pouvez le retrouver sur son site : CochingSysteme.com

Daniel Jacobs :

Je prépare un boxer pro depuis environ 12 mois, il s'appelle Christopher Rebrassé, il est né le 02.10.1985.

Il combat dans la catégorie des [...]

Tags : Coach ;

Progressez en musculation : partie 4

10 Nov 09 à 21:03 :: 0 commentaire

Nous terminons notre dossier sur la progression en musculation avec la présentation des 2 dernières techniques. L'ensemble de ces techniques permet de progresser ou alors de passer un certain cap lorsqu'on est bloqué. Elles ont fait leurs preuves auprès de grands champions mondiaux et c'est pourquoi nous vous les présentons dans ce dossier. Voici donc pour terminer les techniques 9 et 10.

Nous terminons notre dossier sur la progression en musculation avec les 2 dernières techniques (techniques 9 et 10).
En effet, après vous avoir présenté 8 techniques pour progresser en

Tags : Exercices de muscu ; Musculation ;

Réduction : banc de musculation Weider 220

10 Nov 09 à 20:57 :: 0 commentaire

Réduction sur le banc de musculation Weider Pro 220 : 20€ de remise jusqu'à fin novembre 2009 chez Actufitness. C'est un banc de musculation assez basique, disposant d'un appareil à leg et d'un dossier inclinable.

En parcourant le net, nous avons trouvé cette réduction sur un banc de musculation Weider, chez Actufitness, le magasin de vente en ligne de matériel de musculation et fitness : banc de musculation Weider 220 à 129€ au lieu de 149€, soit 20€ de réduction jusqu'à la fin du mois.

Il [...]

Tags : Bancs de muscu ; Appareils de muscu ;

Lakewood 2009 : Résultats et photos Bodybuilding Hommes

09 Nov 09 à 21:12 :: 0 commentaire

Retrouvez les résultats et photos de l'épreuve de Bodybuilding Hommes de Lakewood qui s'est déroulée le 3 octobre 2009. Au cours de cette compétition, de nombreux participants se sont rencontrés dans différentes catégories. Toutes nos félicitations à Nnatu Edwuonwu qui a terminé premier dans la catégorie des -100 Kg.

De nombreuses compétitions de musculation se déroulent régulièrement à travers le monde et plus particulièrement aux Etats-unis. Nous vous proposons de retrouver régulièrement des news concernant les résultats de ces compétitions agrémentées de quelques photos pour prendre connaissance du travail réalisé par les [...]

Tags : Compétition Bodybuilding Hommes ; Photos hommes musclés ;

Promo du jour : Creatine Monohydrate Micronisée

09 Nov 09 à 18:19 :: 0 commentaire

La promotion du jour à été trouvée sur le site lesproteines.com : entre 47 et 61% de réduction sur la crétaine monohydrate micronisée Biotech, soit moins de 17€ le kilo de créatine.

La promo du jour se trouve chez LesProtéines.com, le site de vente de compléments alimentaires pour la musculation : 61% de réduction sur la créatine monohydrate micronisée de la marque Biotech.

La créatine micronisée est une forme améliorée de la créatine [...]

Tags : Créatine ; Biotech ; lesproteines ;

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