Nouveau : Canibal Protein

04 Mai 12 à 16:54 :: 5 commentaires :: par Nathalie Mur

Dipeptides, 22 Acides Aminés Fer en gélules et bien plus Enfin une Innovation Mondiale, 100% Européenne, par Eric Favre Sport !

Le produit est utilisé depuis 1985 dans les hôpitaux, pour soutenir les traitements à la chimiothérapie ainsi que la tri thérapie et pour aider les personnes convalescentes à garder une masse musculaire et énergie au long d’une maladie immune en favorisant l’anabolisme.

Egalement utilisé depuis des années comme compléments d’alimentation à usage vétérinaire pour les chevaux de course de haut niveau.

Ce produit naturel favorise [...]

Tags : Acides aminés ;

Les Oméga 3 donnent le cancer ?

12 Avr 12 à 17:57 :: 3 commentaires :: par Laurent Buhler

Une étude récente semblerait montrer un lien de causalité entre une supplémentation en oméga-3 et la survenue et la gravité d'un cancer.

Les résultats secondaires d'une étude sur l'utilisation de suppléments d'oméga-3 pour prévenir la récidive d'événements cardiovasculaires viennent d'être publiés il a quelques jours [1].

Or ces résultats sont plutôt surprenants : dans le groupe de femmes qui ont reçu des suppléments d'oméga-3, le risque d'apparition d'un cancer est multiplié 3 et le risque de mortalité par cancer est multiplié par 5,5 relativement [...]

Tags : Vitamines et minéraux ; Diététique, alimentation et nutrition ;

Prise de masse ou prise de muscles ?

04 Avr 12 à 10:49 :: 3 commentaires :: par Julien Venesson

Julien Venesson nous explique ici la différence entre la prise de muscle (prendre du muscle avec peu de gras) et la prise de masse (qui limite moins le gras). Pour la plupart des gens, la prise de muscle est conseillée, car la prise de masse peut être  dangereuse  .

Le monde de la musculation regorge d’erreurs.

Souvent sans conséquences, il en a une qui peut en avoir, c’est la différence entre la prise de muscles et la prise de masse. Laissez-moi vous expliquer pourquoi cette distinction est fondamentale.
[...]

Tags : Prise de masse ;

Spécial ventre plat !

07 Mar 12 à 17:19 :: 1 commentaire :: par Nathalie Mur

Pour toutes celles (et ceux) qui ne sont pas très sportifs et qui ont un petit ventre, la championne Nathalie Mur propose quelque conseils simple pour avoir un ventre plat.

Avec le printemps qui arrive bientôt, Nathalie nous propose un article de saison :)

Plusieurs raisons peuvent être la cause d’un petit ventre rebondi ou l’effet d’être ballonné , mais deux en sont les principales :

- Le manque d’activité
- Une mauvaise alimentation

Le manque d’activité :

Le manque [...]

Tags : Le régime ;

Comment lire les études scientifiques ?

16 Fev 12 à 17:52 :: 1 commentaire :: par Laurent Buhler

Dans cet article, Laurent nous explique comment faire pour apprendre à lire correctement les études scientifiques des fabricants de compléments alimentaires, de manière à mieux les comprendre mais aussi à pouvoir les critiquer.

Dans un précédent article (ici), MonDieteticien.fr avait proposé un survol des questionnements à opposer aux preuves scientifiques annoncées par les fabricants de compléments alimentaires dans leurs publicités (le même genre de méfiance pouvant s'appliquer aux productions de l'industrie pharmaceutique comme l'a tristement rappelé l'affaire du Mediator).

Afin de [...]

Tags : Diététique, alimentation et nutrition ;

Bien choisir son complément multivitamines

25 Jan 12 à 11:56 :: 19 commentaires :: par Julien Venesson

Julien nous explique ici comment choisir un complément alimentaires multivitamine qui soit utile, avec des ingrédient de bonne qualité, qui ne soit pas oxydant et qui n'augmente les risques de cancer.

Les compléments alimentaires sont très utilisés dans le monde sportif. Le sportif est plus sensibilisé à sa santé, il veut prendre soin de lui et c’est une bonne chose. Parallèlement, s’il pratique régulièrement et sérieusement, il ne veut pas qu’un déficit en vitamines le rende fatigué, et s’il est compétiteur il ne souhaite pas tomber malade [...]

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Le fructose est dangereux pour la santé ?

22 Dec 11 à 17:00 :: 2 commentaires :: par Laurent Buhler

De nombreuses études tendent à montrer que le fructose serait dangereux pour la santé, pourtant, elles ne sont pas toutes crédibles. Il semble donc qu'une consommation  modérée  de fructose n'apporte aucun inconvénient d'un point de vue sanitaire, bien au contraire.

Une croyance relativement récente, apparue parmi certaines personnes soucieuses de leur santé, suggère que la consommation régulière de fruits serait potentiellement dangereuse en raison de leur contenu en fructose. Un nombre conséquent d'études indiquent en effet que la consommation excessive de fructose a des effets délétères sur certains paramètres (triacylglycérols post-prandiaux, sensibilité [...]

Tags : Diététique, alimentation et nutrition ; Glucides ;