Le travail de la prise (force des avant-bras et des mains)

Ce dossier a été réalisé par Amaury (vous pouvez le retrouver sur le forum SWT) en 2004.

Le travail de la prise c'est le travail de la force des mains. Il s’agit donc de travailler non seulement la force de ses doigts, la première qui vient à l’esprit, mais aussi celle des poignets.

Les muscles permettant le mouvement des doigts et des poignets sont situés dans les avants-bras ainsi que dans la main.