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Construire un pupitre à biceps

Tutoriel photo pour construire un pupitre à biceps plus grand pour votre banc de musculation


Note de Foenix : Cet article a été réalisé par Senbeï, que vous pouvez retrouver sur le Forum.

Construire un pupitre à biceps C'est après avoir réparé ma planche à abdos (pour un prix ridicule : 2,88€) que j'ai eu l'idée de me lancer dans ce qui suit, à savoir fabriquer un pupitre bien plus large que l'original pour mon banc de muscu BM140, afin de pouvoir faire du curl avec ma barre EZ comme sur un pupitre Larry Scott.

J'ai pris des photos tout au long de la fabrication pour pouvoir rédiger ce petit tutoriel qui pourra peut être donner des idées à certains.

Pupitre biceps : le matériel
Biceps pupitre : étape 1 : préparer la planche
Biceps pupitre : étape 2 : le rembourrage
Biceps pupitre : étape 3 : montage de la planche
Biceps pupitre : fin : montage du pupitre




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