Un entraînement de musculation sur internet !

Les fiches présentées dans les articles précédents sont déjà une innovation dans le monde de la musculation sur internet, mais Akelys va encore plus loin, en proposant un véritable coaching en ligne !

Ce coach online prend la forme d'un logiciel, aux multiples fonctionnalités :

- il vous aide à créer vos programmes d'entraînements en facilitant la sélection de vos exercices de musculation, pour bien travailler tous les muscles du corps. Vous vous assurez ainsi d'un développement harmonieux, en n'oubliant aucune portion ou composante du muscle. Exemple : dans votre entraînement du dos, le coach va vous conseiller pour choisir des exercices pour travailler aussi bien en largeur qu'en épaisseur, les deux composantes essentielles pour le travail complet des muscles du dos.

- le programme / coach vous aide aussi à déterminer vos charges de travail, et à planifier votre progression. En fonction des objectifs que vous choisissez, le logiciel vous donne la charge à utiliser, le nombre de séries et de répétitions, ainsi qu'une planification de votre progression.

- toujours en fonction de vos objectifs (sèche, prise de masse, stabilisation du poids) et de votre entraînement (qui détermine la dépense calorique) le coach en ligne vous proposera un programme alimentaire détaillé sur plusieurs mois.

- enfin, un système de messagerie interne, pour contacter l'équipe et les coachs (« en chair et en os ») qui ont créé Akelys. Si un point n'est pas clair pour vous, que vous avez une question ou que vous avez un besoin spécifique, vous pouvez les contacter de façon simple et rapide.

Cliquez pour accéder a l'espace membre

Comme pour les fiches, ce programme est accessible via un code allopass. Le tarif pour l'accès membre est de 19,90 €, sous forme d'abonnement d'un mois renouvelable.

Avec cet abonnement, vous aurez accès à l'outil de coaching en ligne et aux coachs Akelys, autant que vous le voulez pendant un mois.

Mais c'est pas tout, en tant que membre « Akelys Online Coaching », vous pourrez accéder et télécharger, là aussi sans limite, toutes les fiches disponibles sur le site !

Sachant qu'il existe une vingtaine de fiches, si on résume, avec votre abonnement d'un mois et pour moins de 20€ vous aurez :
- l'équivalent de plusieurs livres de musculation en téléchargement ;
- un coach en ligne complet pour vous aider aussi bien au niveau nutrition qu'entraînement ;
- des conseils personnalisés par l'équipe Akelys.

Le tout pour moins cher qu'un livre de musculation, et pour beaucoup moins cher qu'un coach de musculation classique (où les tarifs mensuels se situent généralement entre 35 € et 100 € )

L'abonnement est vraiment un très bon moyen de se faciliter la vie et d'améliorer vos connaissances. Même en prenant seulement un mois, la masse d'informations et de conseils que vous pourrez recueillir et télécharger sera très importante pour booster votre progression.

Pour conclure, l'accès membre me paraît une très bonne solution pour débuter en musculation sans prise de tête. Cliquez ici pour voir et vous abonner à l'espace membre.

Abonnement à la zone membre et coaching Akelys

Pour vous abonnez, vous passez par un code allopass (au prix de 19,90 €).

L'intérêt du code allopass est de sécuriser et surtout de simplifier la transaction. La somme sera ajoutée directement sur votre facture téléphonique, pas de chèque à envoyer ni de paiement par carte bleu à faire, tout est simplifié et sécurisé, par un simple coup de téléphone ou SMS.