Conditions et propriétés du ginseng

04 Mar 09 à 21:51 :: 0 commentaire

Le ginseng est une plante qui est connue pour ses propriétés tonifiantes et stimulantes. Mais quelles sont ses conditions, ses propriétés et ses effets ?

Le ginseng est une plante dont la racine aurait la propriété d'être tonique et stimulante. Ces propriétés sont reconnues dans le monde de la musculation mais les effets de cette plante sont-ils réels ? Pour en savoir plus, voici les conditions et les propriétés du ginseng.

Conditions et propriétés du Ginseng

On attribue essentiellement les propritéts du Ginseng à ses racines qui contiennent entre autre les substances actives suivantes :
- enzymes digestives
- hormones (oestrogènes)
- substances stimulantes et hypnotiques
- vitamines
- sucres qui provoquent la synthèse d'adrénaline et ses effets stimulants
- résines
- acides gras qui favorisent l'équilibre du métabolisme du cholestérol

Effets du Ginseng

Les principaux effets du ginseng sur l'organisme sont les suivants :
- synthèse protéique, régultation enzymatique
- diminution de la sensation de faim
- action hypoglicémiante
- effets positifs sur le système nerveux (amélioration de la concentration et de l'humeur, meilleure gestion du stress)
- effets négatifs sur le système nerveux (insomnie, irritabilité)

On en parle sur le forum de musculation : Conditions et propriétés du ginseng

Tags : Phytothérapie ; Stimulants ; Diététique, alimentation et nutrition ;

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