![]() La boîte à outils All-Musculation:: 2 commentaires ::
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2 - Foenix : 27/05/2011 - 10:02 En fait ce type de calcul sert surtout avoir une indication. Ensuite, pour vraiment affiner ses propres chiffres, il n'y a que la pratique qui permet d'arriver à un résultat satisfaisant. Donc, le plus simple est de commencer par le calcul, et ensuite d'adapter par des tests à partir de ces données là pour trouver ses propres informations. |
1 - Tested : 26/05/2011 - 10:40 C'est fiable tous ces types de calculs ? |
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