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Pupitre biceps : le matériel
Tags : Accessoires de musculation ; Bancs de muscu ; Biceps ;
Avec 20 euros, vous aurez une planche en agglo, un bout de mousse, 2 cornières alu, des vis, un tube de colle et un morceau de skai afin de construire un pupitre biceps.
Pour commencer, j'ai réuni tout ce dont j'avais besoin pour fabriquer ce pupitre pour mon banc de musculation :
- une planche en agglo de 19mm d'épaisseur en 65x30 : 2€ environ au service découpe de Casto.
- un bout de mousse assez dense de 3 cm d'épaisseur: négocié 3€ dans un magasin de literie qui fait de la découpe de mousse sur mesure.
- 2 cornières en aluminium d'1m en 20x20 : Brico Dépôt, 2,50€ pièce
- 2 vis tête ronde collet carré en 8x4 + boulons et rondelles : Brico Dépôt, 1€45 le sachet de visserie en vrac.
- 16 vis tête fraisée plate pour bois agglo : déjà en ma possession mais achetable au détail chez Brico Dépôt avec les vis et boulons.
- un tube de colle néopréne de 125g : Bricot Dépôt, 3€ environ.
- un morceau de skai noir 1m40x60 : mondial tissus, moins de 5€.
Ce qui nous fait un budget d'environ 20€. Bien évidemment il y avait la possibilité de réduire en prenant des matériaux de récup, prendre du tissu à la place du skai par exemple mais mon côté perfectionniste voulait un résultat impeccable. ;-)
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