Quel matériel pour faire du Crossfit ?:: 0 commentaire ::
Pour débuter en Crossfit, le matériel minimum est une barre de traction, une corde à sauter, une barre de musculation et des haltères. Grâce à cela vous pourrez déjà pratiquer correctement cette activité. Ensuite, vous pourrez rajouter du matériel supplémentaire pour varier les exercices.
Enfin, avant de commencer, il se pose la question de savoir de quel matériel doit-on disposer pour pratiquer le Crossfit ?
Voici un classement avec le matériel dont vous devez disposer pour faire du Crossfit (par ordre d'utilité /prix):
- Barre de traction
- Corde à sauter
- Barre longue
- Haltère
- Kettlebell
- Rack à Squat
- Gilet lesté
- Anneaux de gymnastique
- Medecine Ball (Dynamax)
- Rameur
- Banc de développé couché
Posséder les 4 premiers matériels permet déjà d'être très à l'aise en Crossfit.
Le reste est accessoire, même si posséder un Kettlebell ainsi qu'un Rack à Squat facilite tout de même la pratique du Crossfit.
Vous trouverez dans le lien suivant des sites intéressants pour vous procurer le matériel nécessaire : Matos de Crossfit
Enfin pour terminer, je vous invite à visiter notre forum de discussion réservé au Crossfit, ainsi qu'à lire les nombreux articles déjà postés : aides pour débuter en crossfit, listing de metcons, tutoriaux, etc
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Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le forum Play-musculation.com. Bonne visite, et j'espère bonne découverte du Crossfit ! »
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