Mollets élévations mollets assis

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La principale erreur à ne pas commettre sur l'exercice des élévations des mollets assis est de ne pas effectuer le mouvement correctement.

Pas vraiment de mises en garde pour cet exercice des extensions des mollets assis, qui peut être effectué avec une machine ou avec une barre.

Il faut simplement garder l'attention sur la propreté du mouvement.

On en parle sur le forum de musculation : Les erreurs courantes en musculation

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