Triceps kick back

:: 0 commentaire ::

Les erreurs à ne pas commettre sur l'exercice du kickback sont de ne pas arrondir le dos, de ne pas donner d’à-coup et de ne pas faire bouger le bras.

Triceps kickback : il ne faut pas arrondir le dos et ne pas donner d'à-coup au début du mouvement.

Dans ce mouvement, on ne doit pas faire bouger le bras (ni le torse bien entendu), seul l'avant-bras doit être mobile.

On en parle sur le forum de musculation : Les erreurs courantes en musculation

Tags : Muscles triceps ; Exercices avec haltères ;

Articles complémentaires :

Extensions verticales à la barre EZ	Extensions poulie haute en supination	Focus sur les triceps barre au front	Acheter des livres sur les programmes et les mouvements