Lexique lettre A

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Lettre A, lexique musculation

- Aérobie : Travail musculaire en présence d'oxygène.

- Anaérobie : Travail musculaire sans présence d'oxygène (sans respirer).

- Andrieux (Bobine d') : Du nom de son inventeur. Appareil de musculation de l'avant-bras par une rotation avec les mains d'un tube sur lequel est accrochée une charge.

- Muscles Abdominaux : Muscles constituant les parois antérieures et latérales de l'abdomen.

- Muscles Abducteurs : Muscles situés sur la face extérieure de la cuisse.

- Muscles Adducteurs : Muscles situés sur la face intérieure de la cuisse.

- Muscles des Avant-Bras : Long supinateur, premier radial, cubital postérieur et muscles propres du pouce : fléchisseur et extenseur de l'avant-bras et des poignets sur le bras, fléchisseur et extenseur des doigts.

On en parle sur le forum de musculation : Lexique de la musculation

Tags : Abdominaux ; Musculation pour débutant ;

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