Lexique lettre T

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Lettre T, lexique musculation

- Tricher : S'aider d'autres muscles que ceux qui sont directement travaillés pour continuer le mouvement au delà du point d'échec musculaire. Peut être utiliser dans le but de faire une répétition de plus, ou pour soulever plus lourd. Attention c'est une technique dangereuse, car dans ce cas là, la technique d'exécution est dégradée.

- Muscles Trapèzes : Muscle du haut du dos qui rapproche l'omoplate de la colonne vertébrale, élève et abaisse la ceinture scapulaire, meut la tête vers l'arrière et sur le côté. Soutient le cou.

- Muscles Triceps : Muscles situés à l'arrière du bras. Sert à tendre le bras pour tous les mouvements d'extension et de poussée.

- Thermogenèse : elle fait partie de la thermorégulation qui est l'ensemble des fonctions régulatrices de la production (thermogenèse) et de la déperdition (thermolyse) de la chaleur par l'organisme.

On en parle sur le forum de musculation : Lexique de la musculation

Tags : Muscles dorsaux ; Muscles triceps ; Musculation pour débutant ; Sèche ;

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