Disques de fonte

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Les disques de fonte sont bien entendu indispensables pour pratiquer la musculation, à moins que votre entraînement n'utilise que des machines, ce qui n'est pas vraiment conseillé.

Si vous n'avez pas de fonte, vous ne pourrez pas faire grand chose en musculation. On parle de fonte, car les disques sont fabriqués dans ce métal, de la fonte d'acier, un métal brut et relativement peu onéreux.

Les disques les plus répandus sont de diamètre 28 mm. Disponibles en 0.5kg, 1kg, 2kg, 5kg, 10kg et 20kg. Ils existent aussi entourés de caoutchouc, utiles si vous vous entraînez chez vous dans un appartement, ça vous permettra de préserver les oreilles de vos voisins.

Les disques existent aussi en plus grand diamètre (50mm) pour les barres olympiques.

Pour débuter il faut au moins 50-70kg sinon vous serez limités en même pas un an.

Disques de fonte

Coût de la fonte normale : 1€ le kg.
Coût de la fonte entourée de caoutchouc : 1,5€ le kg.

On en parle sur le forum de musculation : Le matériel de base

Tags : Accessoires de musculation ; Bancs de muscu ; Appareils de muscu ;

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