Le power lifting
Le power lifting est un sport de force, dont le but est de soulever les charges les plus lourdes possibles sur trois mouvements de base de la musculation : le soulevé de terre, le squat et le développé couché.
Maillot de power lifting
Le power lifting est une discipline sportive dont le but est de travailler la force.
Souvent confondue avec l'haltérophilie, ce sport est pourtant bien différent, tant par les exercices pratiqués que par le déroulement des compétitions.
Les sportifs pratiquant le power lifting travaillent tout le corps, en trois mouvements :
- Le squat
- Le développé couché
- Le soulevé de terre
Ces trois mouvements de base permettent un développement complet du corps, avec un physique très massif et très puissant.
- Définition du power lifting
- Les avantages du Power Lifting
- Les inconvénients du Power Lifting
- Les exercices de power lifting
- Les compétitions de power lifting
