Vrai ou Faux ? Combattre les idées reçues dans le sport:: 1 commentaire ::
Ce dossier est réalisé par le coach Sportif Grégory Capra. Sous la forme d'un vrai/faux, il nous propose de nombreux conseils sur la musculation, le sport et le bien être en général.
Note AM : Dossier par Grégory Capra, coach sportif, qui viendra régulièrement nous proposer de nouveaux articles.
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Chers lecteurs et lectrices, bonjours à tous et à toutes!!
J’espère d’abord que, tout comme moi, vous êtes au top de votre forme!
Avant de vous expliquer ce qui fera l’objet de nos rendez-vous ponctuels, je vais prendre maintenant quelques lignes afin de me présenter brièvement (voir la fiche de ce coach)
Passionné par le sport depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué une multitude d’Activités Physiques et Sportives (A.P.S.) aussi bien dans le cadre extra-scolaire que scolaire. En effet, mon intérêt pour toutes les formes d’activités physiques étant sans limite, j’ai souhaité, depuis toujours, comprendre le fonctionnement du plus grand nombre de disciplines. J’ai également étudié les sciences en relation avec le sport afin d’établir des transversales entre les A.P.S. qui allaient être utilisables dans mon futur métier. Vous l’aurez donc aisément compris, j’ai aujourd’hui le plaisir d’exercer la profession de Coach Sportif.
L’objet de nos rendez-vous devient donc évident : j’aurai le plaisir de vous retrouver régulièrement afin d’aborder un sujet nouveau dans le domaine du sport, de la diététique ou de toutes les sciences qui vont dans le sens de l’accès au bien-être.
Cette rubrique bien-être sera constituée de 5 grand thèmes («remise en forme», «musculation», «diététique», «sport et santé», «physiologie et anatomie») dans lesquels je donnerai de nombreux conseils.
Comme vous pourrez le constater, le sujet est vaste et complexe, c’est donc avec plaisir que je vous retrouverai moi sur mon site web où vous aurez accès à mes conseils personnalisés en ligne ou en séances de coaching afin de mettre en œuvre et approfondir toutes ces techniques : www.gregory-capra.com et sur mon blog»
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