Banc pour les pectoraux
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Pour faire du développé couché chez vous, il vous faut un banc de musculation pour les pectoraux. Voici une petite sélection de 3 bancs pour les pectoraux, pour tous les niveaux et tous les budgets.
Si vous vous entraînez chez vous, et ne voulez pas muscler vos pectoraux avec les pompes ou la méthode Lafay, vous devrez alors acheter un banc de musculation pour les pectoraux.
Il en existe de plusieurs sortes, plus ou moins complets, plus ou moins simples et plus ou moins solides.
Voici trois exemples de banc de musculation pour les pectoraux :
Banc pour les pectoraux simple et pas cher :
Voici un 1° banc tout simple, principalement destiné aux débutants. Ce banc est inclinable (pour faire des développés inclinés) et permet aussi de faire des legs extensions et leg curls.
Il est suffisamment robuste pour les débutants, car il permet de prendre 95kg au développé couché.
Voir le banc de musculation pour les pectoraux Weider à 79€.
Banc pour les pectoraux complet :
Banc plus complet, et plus solide. Il se destine davantage aux pratiquants expérimentés et à ceux qui pratiquent plusieurs fois par semaine.
Là aussi le banc est inclinable et dispose d'un appareil pour les jambes, mais ici, il propose aussi un pupitre à biceps pour le curl Larry Scott.
Il est bien plus robuste que le premier, et permet de prendre une barre de plus de 135kg au développé couché. Cette charge laisse vraiment une grande marge de progression : peu sont les pratiquants avec assez de force dans les muscles pectoraux pour soulever aussi lourd.
Voir le banc de musculation complet pour les pectoraux Care à 249€.
Banc pour les pectoraux guidé :
Ici on est sur un banc haut de gamme : très solide (270kg pour les développés couchés), avec banc incliné, pupitre et leg developper.
Le fait qu'il soit guidé est une bonne sécurité quand on s'entraîne chez soi. Le risque de faire chuter une barre, ou de se retrouver bloquer sous la barre de développé couché est ainsi fortement réduit.
Voir le banc de musculation guidé pour les pectoraux Marcy à 299€.
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