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Exercices de musculation pour les pectoraux


Tags : Pectoraux ; Exercices de muscu ; Exercices avec barre ; Exercices avec haltères ;


En musculation, il existe différents exercices pour muscler les pectoraux. Nous trouverons entre autres les dips, les différents développés couchés, les exercices d’écartés et enfin les différents exercices de pull over.



Mouvements pour les pectoraux

Vous trouverez ici les principaux exercices de musculation pour entraîner les pectoraux, avec explication de l'exécution, des variantes au mouvement, une liste des muscles travaillés et surtout des images animées montrant l'exécution des exercices.