Exercices de musculation pour les pectoraux
En musculation, il existe différents exercices pour muscler les pectoraux. Nous trouverons entre autres les dips, les différents développés couchés, les exercices d’écartés et enfin les différents exercices de pull over.
Vous trouverez ici les principaux exercices de musculation pour entraîner les pectoraux, avec explication de l'exécution, des variantes au mouvement, une liste des muscles travaillés et surtout des images animées montrant l'exécution des exercices.
- Exercice de muscu Pectoraux dips
- Exercice de muscu Pectoraux DC développé couché barre
- Exercice de muscu Pectoraux DC développé couché haltères
- Exercice de muscu Pectoraux DI développé incliné avec barre
- Exercice de muscu Pectoraux écartés haltères
- Exercice de muscu Pectoraux écartés machine
- Exercice de muscu Pectoraux DCS développé couché prise serrée
- Exercice de muscu Pectoraux pull over à la barre triceps bomber
- Exercice de muscu Pectoraux pull over barre EZ
- Exercice de muscu Pectoraux pull over haltères
