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Exercices de musculation pour les quadriceps
Tags : Muscles quadriceps ; Muscles des cuisses ; Exercices de muscu ;
En musculation, les mouvements de squat flexion des jambes, de presse à cuisses et de leg extension sont les principaux exercices de muscu qui permettent de faire travailler les quadriceps.
Vous trouverez ici les principaux exercices de musculation pour entraîner les quadriceps, avec explication de l'exécution, des variantes au mouvement, une liste des muscles travaillés et surtout des images animées montrant l'exécution des exercices.
- Exercice de muscu Quadriceps squat flexion des jambes
- Exercice de muscu Quadriceps presse à cuisses
- Exercice de muscu Quadriceps leg extension
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