Barskillz : test de niveau SyperSaiyan

16 Mar 11 à 19:20 :: 5 commentaires

Sur le forum Barskillz (training à poids de corps) vous pouvez tester votre niveau via différents exercices de plus en plus durs, pour connaître votre force et votre puissance, et savoir quel niveau de Super Guerrier / Super Saiyan vous avez !

Par VassTheSuperSaiyan, du forum Barskillz :

« J'ai créé des tests de passage du premier niveau de Saiyan au Supersaiyan 4. Pour tous ceux connaissant Dragon Ball Z, aucune surprise pour vous quand à savoir ce que c'est.

Pour les autres, ce sont les étapes de transformation de Supersaiyan (aussi appelés Super Guerrier en Français) dans la série, plus le niveau monte, plus la force, puissance est décuplée.

J'ai juste repris cet esprit pour y mettre un côté amusant à tout ça.

Ces tests sont composés d'exercices comme des dips lestés, tractions lestées, tractions sur les doigts, Handstand push-up(pompes en équilibre), mais aussi de beaucoup de figures de gymnastique.

Cela va du simple muscle-up (niveau Saiyan) en passant par les front levers, la planche (Supersaiyan 3), a l'équilibre sur un bras, la croix de fer aux anneaux (Supersaiyan 4) etc et etc.

Un certain nombre de choses sont requis pour chaque niveau tout en suivant une progression logique.

Le but principal est que cela permet d'avoir un objectif plus précis, plus intéressant à atteindre, que de s'entrainer pour s'entrainer.

Tout ceux désirant repousser ses limites principalement dans le domaine de la force, car certains requis nécessitent 15 à 25 reps (force/endurance), et intéressés par toutes ces figures de gymnastique, exploits de force aux poids de corps, vous trouverez votre bonheur dans ces challenges.

Pour en apprendre plus sur chacun des tests, consulter les post-it dans cette section ici sur mon forum Barskillz

Pour l'instant j'en suis au stade du Supersaiyan 3, vous pouvez voir ma vidéo ici :



Je poursuis ma route vers mon Supersaiyan 4, et une fois atteint je créerai d'autres niveaux de Supersaiyan jamais créés auparavant, le premier Supersaiyan 5 de toute l'histoire :)

Ainsi de suite jusqu'à que j'atteigne mes limites si j'en ai un jour .... :D

Enfin, j'espère que cela pourra motiver, inspirer, certains d'entre vous à vous entrainer et dépasser vos limites pour devenir vous aussi un Supersaiyan :) »

Par VassTheSupersaiyan.

Note Foenix : je vous conseille la vidéo, ca fait plaisir de voir que y'a pas que des ricains qui savent faire ce genre de trucs !!

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