Choix et conseils pour du matériel de musculation12 Fev 09 à 21:35 :: 0 commentaire
S'équiper en musculation n'est pas une chose facile. On commence par s'acheter des haltères et quelques poids mais si la motivation est bien présente, on souhaite rapidement investir dans du matériel plus conséquent. Voici quelques conseils et explications sur l'achat de matériel de musculation.
L'investissement dans du matériel de musculation est lié directement a la motivation et vice-versa. L’achat d’un nouvel agrès favorise et accroit la motivation mais c’est aussi la motivation qui pousse a l’achat d’un agrès …
Materiel de base en musculation
En tout premier lieu, on peut acheter 2 barre-haltère +10 kg de fonte, des gants pour protéger les mains et une corde a sauter. Avec tout ce matériel, il y a déjà de quoi faire quelques exercices de base. Il est inutile d’investir d’avantage pour le premier mois en sachant qu'il faut avant tout tester le matériel, comprendre les exercices et vérifier sa motivation.
Si le premier mois se passe bien, que la motivation est encore en plein essor et que votre budget vous le permet, vous pouvez alors passer a l’étape suivante : le banc !
Les gammes et les marques se font la guerre autant que les plus grands fournisseurs Internet ! A vrai dire il y a énormément de choix et pour tout les prix.
- En magasin
Pour votre sécurité, il est déconseillé d’acheter une marque inconnue des grands magasins de sport. La qualité et la fiabilité de l’agrès même s'il est testé et qu'il est aux normes n’as pas été forcement approuvé par tous. Il ne faut pas oublier que vous allez jongler avec plus de 40Kg pour certains exercices.
N’acheter pas le haut de gamme non plus, souvent bien trop cher, si votre motivation venait a s’écrouler ou si un changement d’activité ne vous permettait plus de faire de la musculation, l’investissement ne serait pas amorti. De plus il sera difficile de le vendre a un particulier.
Prenez bien les mesures avant d’acheter. Combien de malheureux ont investit dans un banc sans avoir la place de le monter. Il existe quelques Banc “pliable” gagnant quelques centimètres pour le rangement.
- Au particulier
N’acheter pas a une personne sans avoir au préalable testé l’appareil, cela va de soi mais il arrive que le portemonnaie parle avant l’acheteur !
Vérifier que la notice de montage est jointe, dans une langue que vous comprenez et lisible. Si la notice ne peut être fournie, essayer sur Internet avec un peu de chance, vous trouverez la notice. Sinon, négocier la validation de l’achat du banc que si vous avez réussi à le monter entièrement.
Exemple d'achat d'un banc
Lorsqu'on achète un banc, il faut s'assurer qu'il ait les fonctions suivantes : réglage du dossier sur différentes positions, hauteur des reposes barres, partie amovible pour le travail des jambes, confort du banc, système de sécurité anti basculement de la barre, rapport qualité/prix.
En ce qui concerne les inconvénients, il faut éviter les problèmes suivants : impossibilité de régler la hauteur du banc, pupitre pas assez large, repose barre imposant, armatures peu solides, ...
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