La hernie discale16 Juin 09 à 20:20 :: 2 commentaires
La hernie discale est un problème sérieux qui peut intervenir chez de nombreuses personnes, y compris au niveau des pratiquants de musculation. Nous allons donc voir quelles sont les caractéristiques de la douleur, quand s'inquiéter et quelles sont les étapes de la guérison.
La hernie discale est connue au travers de son symptôme, la sciatique. Ce problème touche généralement les jeunes adultes, entre 25 et 45 ans, et correspond à un pincement nerveux au niveau de la zone lombaire.
Concernant ce problème qui peut arriver chez les personnes qui font de la musculation, on peut se demander comment on le découvre, comment et quand savoir ce qu'il faut faire et quels soins lui appliquer.
Caractéristiques de la douleur
En musculation, les douleurs interviennent quand on réalise des mouvements qui augmente la pression abdominale (pression sur les disques). Par ailleurs, de simples toussements ou éternuements peuvent provoquer de fortes douleurs. Ces dernières peuvent parfois être très pénalisantes. En effet, leur niveau d'intensité et de persistance peuvent entraîner une forte invalidité.
Pour faire disparaître la douleur, il faut du repos et parfois s'allonger en trouvant une position de chien de fusil afin de détendre le nerf de la jambe.
Quand doit-on s'inquiéter ?
On peut commencer à s'inquiéter lorsque la douleur devient trop persistante, même avec du repos et en position couchée. Si on n'arrive pas à marcher, seuls des médicaments à base de morphine peuvent être efficaces.
Plus grave, en cas d'incontinence, de difficulté à se retenir ou pire, de paralysie, seule une intervention chirurgicale pourra soulager et guérir le problème.
Attention, ce problème est très grave. Il faut savoir que si une hernie discale n'est pas traitée à temps, cela peut engendrer des séquelles telles que l'incontinence presque permanente.
Comment soigner une hernie discale ?
La première étape est d'aller voir un médecin qui va prescrire des médicaments (antalgiques, anti-inflammatoires, …) ainsi qu'une période de repos de 15 jours.
Si ces médicaments ne sont pas efficaces, on passe aux infiltrations lombaires de corticoïdes. En général, au bout de 6 semaines de traitement, la guérison de l'hernie discale intervient dans 90% des cas.
Enfin, dans les 10% restants, la dernière étape consiste à consulter un chirurgien spécialisé en vue d'une opération.
On en parle sur le forum de musculation : La hernie discale
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