Incompatibilité entre médicaments et exercices01 Oct 09 à 20:09 :: 0 commentaire
On dit souvent que les médicaments et l'alcool ne font pas bon ménage. Mais il en est de même avec certains médicaments et le sport. En effet, certains effets secondaires des médicaments peuvent être dangereux si on combine la prise de médicaments à la pratique de la musculation. Alors, venez suivre les quelques conseils donnés par une Association de Santé et de Forme.
Tout le monde sait que le fait de mélanger certains médicaments avec tel ou tel aliment n'est pas conseillé. Pourtant, de nombreux médicaments délivrés sur ordonnance peuvent également avoir des effets négatifs sur la réponse des muscles à certains exercices et ainsi augmenter le risque de blessure.
Pour éviter ce genre de problème en musculation, voici quelques conseils délivrés par l'Association Santé et Forme de l'IDEA.
Conseils pour éviter les blessures
L'association a mis au point certains conseils pour éviter que la prise de médicaments n'influe sur vos exercices.
- Attention à la prise de stimulants. Pour de nombreuses personnes, le fait de prendre quelques doses de café ou d'excitant n'a rien de dangereux. Pourtant, prendre plusieurs de ces produits tout en réalisant des exercices peut conduire à des problèmes de santé tels que l'arythmie cardiaque.
- Attention aux suppléments alimentaires. Ces derniers peuvent en effet contenir des stimulants et donc être dangereux en cas de surdosage.
- La déshydratation peut être dangereuse. Il faut beaucoup boire, surtout quand on réalise des exercices de musculation. En effet, quand on est déshydraté, le flux sanguin est plus concentré et amplifie donc l'effet du médicament.
- Eviter les fluoroquinolones. Ces derniers sont souvent prescrits contre les infections des voies respiratoires, des intestins et du canal urinaire. Le risque est décuplé lorsque vous combinez à ces antibiotiques des exercices de musculation à lourdes charges ou des sports nécessitants et accélérations et décélérations rapides.
- Attention aux effets de somnolence. Certains médicaments sont réputés pour leurs effets de somnolence. Ils augmentent le temps de réaction et diminue l'équilibre et la coordination. Donc si vous en prenez avant de faire de la musculation, vous risquez sérieusement de vous blesser. Donc à éviter !
Pour conclure, faites toujours attention aux médicaments que vous prenez, surtout si vous combinez cela à une activité sportive telle que la musculation. Ce n'est jamais bon et la blessure n'est jamais bien loin. Alors, lisez bien la notice ou mieux, attendez d'être rétabli avant de reprendre le sport !
On en parle sur le forum de musculation : Incompatibilité entre médicaments et exercices
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