Maigrir : vélo ou footing

05 Avr 09 à 11:11 :: 8 commentaires

Pour sécher, une activité physique est bien souvent indispensable pour consommer plus de calories. Le choix se fait souvent entre vélo et footing. Nous allons voir lequel est le meilleur pour perdre du poids.

En période de sèche, le choix du sport à pratiquer pour maigrir et consommer des calories n'est pas toujours évident. Nombreux sont ceux qui hésitent entre le vélo et la course à pied.

Pour maigrir plus rapidement, le mieux est de choisir ... celui que vous voulez !

En effet, aussi surprenant que cela puisse paraître, et à condition de pratiquer ces deux sports avec la même intensité, il n'y a aucune différence entre ces deux activités physiques, la dépense de calories sera exactement la même.

Pour sécher et maigrir, vous pouvez donc utiliser l'activité cardio que vous préférez, les résultats en terme de dépense de calories seront les mêmes.

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Tags : Sèche ; Cardio-training ; Vélo d'appartement ; Vélo elliptique ; Vélo ergomètre ;

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