Point sur les mésomorphes

5 - Foenix :

05/01/2011 - 09:38

Comme je te disais plus haut, ce type de balance n'est pas fiable, mais ça change rien au problème.

Malheureusement si tu as une carrure naturelle importante, tu ne pourras rien y changer :( Tu peux essayer de perdre un peu de muscle, mais c'est quand même pas l'idéal, même si c'est faisable.

Pour les photos, pas de soucis, je te crois. Si tu veux quand même les poster et avoir d'autres avis, n'hésites pas à aller sur le forum, ce sera plus simple.

3 - Marie-mimi :

04/01/2011 - 19:27

Merci beaucoup Foenix,

Je suis tres seche effectivement, et je suis bel et bien à 16% de masse graisseuse pour 58kg, voir meme un peu en dessous si je descends à 56/57kg, tres peu de poitrine petit 90B (poitrine=graisse), mais qui tient lol. Je suis tout a fait d'accord je ne peux pas tailler dans l'os. Je fais du 42 pour tout ce qui est haut (actuellement à 61kg, et meme si je redescends à 57/58kg, je suis entre le 40/42, et pour les jean's je porte du 36. Et meme en ce moent à 61kg je porte du 36 en jean's ou pantalon, ou bas.

J'ai fait du sport jusqu'à il y a 3ans, mais ma mere à 76 ans, est un bloc, comme pour moi, on ne peut pas pincer nos cuisses et le reste, c'est dur en fait (pas de peau d'orange ni cellulite), lorsque mon compagnon se pese sur notre impedancemetre il est à 10,7% de masse graisseuse (176cm, 70kg) il est sportif (natation, ski, surf, etc), (lorsque ma fille se pese elle est à 23%/24% de masse graisseuse, dans la normalité, 172cm pour 56kg) mais nous ne sommes pas du tout faites pareilles, j'ai testé sur d'autres personnes car j'etais persuadée de ne pas avoir autant de masse musculaire, et pourtant c'est bien vrai, :) lorsque je faisais du sport (je n'ai jamais fait de body-building ou fitness), plus sport de combat.
J'ai essayé de prendre du poids cette année actuellement à 61kg, 20% de masse graisseuse, 57,8 d'eau, 41% de masse musculaire), et là je redescends en poids, je suis quelqu'un d'assez speed dans la vie. Et il est vrai que j'ai une tres bonne constitution... Mais pas vraiment de forme feminine. Bon, certes, il vaut peut etre mieux etre comme je suis plutot que le contraire. :)
Je mange bio, tres équilibré.
Merci beaucoup pour tes renseignements
Marie-mimi meilleurs voeux encore et merci. :)

1 - Marie :

18/12/2010 - 22:25

Bonsoir,

Voilà je suis une femme, de bientot 44ans. Et j'ai un probleme, je me trouve un peu trop musclée, j'aimerai savoir s'il est possible de "perdre" de la masse musculaire!
Je ne bouge pas (je ne fais plus de sport), je suis a plus de 43% de masse musculaire, 16% de masse graiseuse, et 59% de masse d'eau, pour une taille de 170cm 0,5 et un poids de 57/58kg, je ne suis pas mince, vu que j'ai tout en muscle, je ne me trouve pas asez feminine. J'ai des épaules de camioneur, un dos en "V", et pas de forme de femme. Je sais que beaucoup aimeraient etre à ma place. Mais perso, je n'ai pas choisi d'etre ainsi, c'est genetique dans ma famille. :s
Donc si quelqu'un à une idée pour faire "disparaitre" un peu de ma masse musculaire, cela m'arrangerai bien.
Merci d'avance
Marie.