![]() Programme force endurance29 Jan 09 à 20:25 :: 2 commentaires
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Articles complémentaires :
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2 - Foenix : 22/04/2011 - 11:03 Non sur le programme tu fais les deux en même temps : phase positive et négative. |
1 - remi : 21/04/2011 - 15:22 bonjour, j'aurais voulu savoir si le type de programme présenté au-dessus se travaille qu'en contraction concentrique? et si non, est-ce qu'il faut alterner l'excentrique avec pendant un cycle de 4semaines par exemple |
Accueil des News > Exercices et entrainement > Programme force endurance
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