Association de suppléments pour la prise de masse

Trois phases différentes et complémentaires pour favoriser la croissance musculaire.

Apport de protéines d'excellentes qualités :

- Spiruline 2*2 gr / jour (entre les repas) ;
- Levure de bière 2*2gr / jour (entre les repas) ;

Stimulation de la nutrition :

- Fenugrec poudre 2*5gr / jour (midi et soir), par période de 25 jr pour une prise de masse, entrecoupée de 10 jours de pause ;
- Fenugrec poudre 1*5 gr par jour pour de l'entretien et une meilleure digestion ;

Stimulation de la libération de testostérone :

- Tribulus 1 gr / jour (le soir) ;