Association de suppléments pour la récupération

La récupération passe par la récupération musculaire, mais aussi par la récupération articulaire. Enfin, la sèche est une étape essentielle de la progression.

Récupération, énergie et sèche

- Eleuthérocoque 1g / jour, (le matin) ;
- Ginseng 1g / jour (le matin) ;
- Guarana : énergie pour le training : 2gr / training ;
- Guarana : sèche : 5 gr / jours ;

Soulager les Articulations

- Reminéralisant : Prèle 1,5 gr / jour ;
- Anti inflammatoire : Reine des prés : 1gr / jour ;