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Blogs All-musculation
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Mensurations
An entry in koss Blog par koss, 4/06/2009, 18:58mon objectif est de prendre de la masse, je travail la plupart du temps lourd, c'est a dire entre 7 et 10 reps Mes mensurations sont: bras: 37 tour de tronc ou poitrine: 113 tour épaules: 124 cuisse: 56 je ne suis pas sec du tout mais un... Lire la suite...
koss Blog a
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Photos En Milieu De Parcours
An entry in Foenix Blog par Foenix, 29/05/2009, 19:55Quelques photos fraiches Pour rappel : depuis 2 ans très peu de muscu, à cause de déplacement pour le boulot, blessures à cause du boulot ... Là photos avec 6 mois de reprise de training sérieux et une sèche qui est en cours : perte de 4 kg de... Lire la suite...
Foenix Blog a 4 Commentaires 9 Billets 1,878 Vues
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Periactine: Effet Sur La Prise...
An entry in le blog musculation de zaze par xavier, 17/05/2009, 13:50Billet écrit le 7 mars 2007 Ma prise de masse semble se poursuivre : 74,2 kgs ce matin à jeun sur la balance Moi qui avait tant de mal à grossir, étant ectomorphe, facilement stressé et doté d’un appétit modeste, je me réjouis d’un tel progrès,... Lire la suite...
le blog musculation de zaze a 3 Commentaires 4 Billets 769 Vues
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Besoin De Conseils
An entry in prise de volume Blog par prise de volume, 13/04/2009, 15:53Bonjour a tous, Je suis nouveau sur ce forum, je me présente : _Mehdi, 23 ans, 78 Kg, 1 m 75, endomorphe, actuellement en perte de gras et prise de volume musculaire. Je mange équilibré en quantité raisonnable, jamais de grignotage, je ne bois que... Lire la suite...
prise de volume Blog a 0 Commentaires 1 Billets 243 Vues
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Comment Utiliser Tous Ces Addi...
An entry in bukowski Blog par bukowski, 29/03/2009, 17:19je viens de reprendre l entrainement apres plusieurs mois d interruption. j ai decide afin peut etre de faciliter mes entrainemet, d acheter des complements nutritionnels le probleme est que je suis un peu perdu, non seulement quant a leur... Lire la suite...
bukowski Blog a 0 Commentaires 1 Billets 261 Vues
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Décembre2008
An entry in musclamateur Blog par greg35, 1/03/2009, 9:08Me voila en fin année 2008 Lire la suite...
musclamateur Blog a 2 Commentaires 2 Billets 484 Vues
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Je souhaite à tous la bienvenue sur mon blog de sport en général! Vous saurez tous sur ma vie sportive merci de votre visite et à bientôt pour de nouvelle aventure Lire la suite...
synergy7 a 0 Commentaires 1 Billets 662 Vues
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Dragon' space
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