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Forum All Musculation > Les membres de All-musculation > Cahier de Nutrition des membres de All Musculation  |
 Nutriton Lenn54 |
 Nour
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 16/05/2010, 14:46
Message
#21
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 Advanced Member  Groupe : Modos Messages : 1,634  |
Ouai, c'est ce que j'allais te dire, à la limite pour re remplir tes réserves de glycogènes, les sucres complexes des pâtes riz et autres sont mieux, mais la malto c'est avant training pour avoir la patate
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lenny54
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17/05/2010, 22:58
Message
#22
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 Member Groupe : Members Messages : 308 |
merci pour les conseils mais avant le training je prends deja un gros repas pour l'énergie, pendant j'ai deja essayé et ca ne me convient pas, "a jeun" je me sens plus vif, donc pour moi c toujours en post-training et ca me réussit plutot bien alors pourquoi changer.
-------------------- body for life
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sebium
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19/05/2010, 12:28
Message
#23
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Member Groupe : Members Messages : 296 |
Citation (lenny54 @ 8/02/2010, 3:28)  avant l'entrainement : arginine + caféine + tyrosine + taurine Pourquoi l'avoir remplacer par du no-Xplose ? -------------------- L'ancien gros devenu... gros
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lenny54
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19/05/2010, 22:35
Message
#24
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Member Groupe : Members Messages : 308 |
j'ai pris le NO xplode, tout simplement parcque ca reste la meme chose que mon mix, mais que il est plus pratique a prendre, je l'ai essayé et comme je l'ai trouvé pas mal je l'ai gardé
Ce message a été modifié par lenny54 - 13/06/2010, 12:33. -------------------- body for life
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