Pourquoi utiliser Un corps sans douleur ?

3 - CYnClKHWZgmYeLFpq :

21/05/2012 - 11:48

Bonjour, je vous remercie pour votre re9ponse et j'avoue que je ne m'attendais pas e0 ce que mon comeantmire apparaisse, je suis agre9ablement surprise. Je m'excuse d'avoir doute9 de vos lectures, mais j'entends tellement de monde juger sans connaitre que je tente la question machinalement de9sormais.(j'avais e9crit un long pave9 mais il a disparu car je n'avais pas renseigne9 mon adresse, et je n'ai pas fait de copier/coller donc je refais en plus court :p)Je suivais une die8te ce9tonique (je ne sais pas si c'est le mot exact) associe9e e0 un entrainement sportif avant de tomber enceinte. Enceinte, j'ai perdu mes muscles et apre8s un accouchement mal ve9cu il y a moins de 9 mois, j'ai pris du poids : comme j'ai eu moins de temps pour le sport avec ma fille (je fais ce que je peux maintenant), je me suis rabattue sur le re9gime Dukan pour perdre ce poids en trop. J'avais pris l'alternance 2PP/0 (0 = jours normaux sans exce8s) car je ne voulais pas spe9cialement perdre rapidement, et j'ai pense9 qu'il y avait justement moins de carences possibles avec cette alternance. J'ai change9 aujourd'hui pour la 1PP/1PL car je stagne e0 chaque nouveau chiffre (3 semaines au 56, et le0 8 jours e0 54,2), je ne sais pas trop si e7a changera quelque chose tre8s honneatement, mais je tente le coup en me disant qu'il ne me reste plus beaucoup e0 perdre (donc peut-eatre moins long pour la croisie8re).Since8rement, je ne sais pas comment j'aurai pu faire pour perdre les 7 premiers kilos (et comment je ferais pour les 2 derniers) sans le re9gime Dukan : un re9e9quilibrage alimentaire n'aurait pas e9te9 assez balise9 pour moi, quand au de9compte des calories je n'y pense meame pas (je ne calcule meame pas la proportion de le9gume par rapport e0 la proportion de prote9ine en jour PL, alors peser les aliments ce n'est vraiment pas pour moi). Je ne pense pas manger plus d'1,5 g x mon poids de prote9ine et je n'ai pas un poids excessif, mais il est vrai que je me suis demande9e ce qu'il en e9tait pour les personnes qui avaient beaucoup e0 perdre et qui devaient suivre le re9gime pendant une longue pe9riode. Il y a pas mal de te9moignage, et apparemment les personnes que j'ai lu se portent bien mieux qu'avant le re9gime. Apre8s tout, les personnes obe8ses mettent leur sante9 en danger en ne faisant pas de re9gime, le re9gime Dukan est-il plus nocif pour leur sante9 que si ces personnes ne faisaient rien ?Pour ma part j'ai fait un bilan sanguin dans le doute.Peut-eatre est-ce le ton autoritaire de M. Dukan qui de9range, ou son immodestie comme il l'e9crit, mais le fond reste le meame, et pour moi la re9e9ducation alimentaire est implicite dans son livre (j'ai l'e9dition 2011). Pour ce qui est des insultes gratuites, c'est malheureusement partout pareil, j'ai moi-meame e9te9 assez mal accueillie sur le site par ceux qui ont plus de poids e0 perdre car j'avais une IMC dans la norme (ah l'IMC, certains ne s'arreatent qu'e0 e7a). La plupart des gens jugent sans connaitre, mais dans le cas de ceux qui suivent le re9gime, c'est plus un ras le bol je pense : on entends partout des critiques sur le re9gime dukan, et bien souvent ces critiques ne sont pas suivies d'explications pre9cises et re9elles notamment e0 travers ce qu'on peut voir e0 la te9le9vision. Alors imaginez vous, vous venez de perdre de9je0 pas mal de kilos gre2ce au re9gime, et voile0 qu'on vous dit que le re9gime est dangereux pour la sante9, qu'il ne faut pas le suivre etc. : c'est une extreame frustration pour celui qui a tout suivi e0 la lettre et qui se demande s'il doit tout stopper au risque de tout reprendre et donc d'avoir effectuer tous ces efforts pour rien. Je tenais e0 dire e9galement que ce n'est pas parce qu'on suit le re9gime qu'on le suit force9ment beatement sans avoir d'autres lectures e0 propos de la nutrition que le livre je ne sais pas maigrir . Je vous remercie encore pour votre re9ponse rapide, et je vous souhaite une bonne journe9e.

1 - B.Lopez :

16/02/2011 - 15:53

c'était trés inrérressant de lire tout ça, je sens que je vais acheter son bouquin^^