Présentation de Christophe Carrio:: 5 commentaires ::
Christophe Carrio est un sportif accompli, cinq fois champion du monde de karaté artistique. Aux états unis, il a pu étudier une approche originale du sport et de la rééducation sportive : la physico-thérapie, une vue globale du sport et du corps, qu'il retranscrit dans ses livres.
All-musculation :
Pour ceux qui ne te connaissent pas, peux-tu te présenter, présenter ton parcours, … pourquoi et comment tu t’es mis à écrire des livres ?
Christophe Carrio :
J'ai toujours été très sportif, j'ai eu la chance d'avoir des parents qui m'ont fait faire pas mal d'activités, découvrir pas mal de choses. J'ai découvert le karaté à l'âge de 13-14 ans, j'ai essayé de persévérer le plus possible dans cette voie et me suis finalement spécialisé dans une discipline qui combine l'aspect traditionnel du karaté et les mouvements plus spectaculaires, acrobatiques, qui est devenu le kata artistique ou karaté artistique. Je suis devenu 5 fois champion du monde de cette discipline, mon dernier titre datant de 2005.
Le kata artistique ou karaté artistique :
Cette discipline demande beaucoup de qualités physiques : explosivité, souplesse, coordination.
En plus il fallait si on voulait ajouter un peu de show à l'américaine, il faut avoir une certaine plastique, ce qui m'a amené très tôt à me poser des questions sur la meilleure manière de m'entraîner, d'améliorer mon explosivité tout en conservant ma souplesse et en récupérant au mieux de mes entraînements, etc.
Donc depuis mes 14-15 ans je me passionne pour le corps humain, pour la performance que le corps et l'esprit peuvent accomplir.
La blessure :
En 2000-2001 j'ai eu une rupture totale du mollet droit lors d'une démonstration, que j'ai vécu comme une trahison du corps alors que j'avais le sentiment de m'entraîner correctement.
J'ai été mal diagnostiqué et mal soigné, j'ai eu tout un tas de complications, et on m'a finalement dit que je ne pourrais plus pratiquer ma discipline.
Diplôme de physico-thérapie aux USA :
Je suis ensuite parti aux Etats-Unis dans l'idée de devenir préparateur physique là-bas, le filon professionnel y étant bien plus développé qu'en France.
J'y ai rencontré au hasard de mes rencontres des médecins et chirurgiens ayant monté une académie de médecine, leur postulat étant de prendre des sportifs de haut niveau blessés et de les suivre de A à Z de leur opération à leur retour sur le terrain.
Ils ont créé différents protocoles et un diplôme de physico-thérapiste. J'ai eu la chance de pouvoir intégrer la première promotion et d'être formé à une technique un peu différente avec des protocoles différents de ce qui se faisait.
C'est ce qui est devenu le point de départ de ma collection de livres, et le point de départ d'une nouvelle manière de m'entraîner, en essayant ce que j'apprenais sur moi-même. J'ai vu que ce système fonctionnait (car j'ai pu me remettre de ma blessure et décrocher mon dernier titre de champion du monde en 2005 ! ) et j'ai essayé de me l'approprier avec mes propres connaissances en allant chercher à droite à gauche dans d'autres méthodologies de travail.
J'ai travaillé avec des sportifs américains, les américains ayant de très bon résultats au niveau des douleurs chroniques et des vieilles blessures, ils m'ont dit « tu devrais écrire des livres la dessus ». Ma mère est tombée malade à ce moment là et je suis revenu en France pour pouvoir être proche d'elle, et je me suis dit qu'il était temps pour moi de partager ces connaissances, d'essayer à mon propre niveau de faire avancer les choses dans quelque chose qui m'avait beaucoup aidé et qui pouvait aider d'autres personnes. Et voilà 8 ans plus tard ça a formé un système d'entraînement global qu'on retrouve dans ma collection de livres : Sculptez vos abdos , Musculation athlétique , Musculation Haute Densite
Maintenant je suis consultant pour des boites qui font du matériel de sport, j'entraîne des sportifs de haut niveau qui préparent des gros événement comme les jeux olympiques et je prépare aussi la sortie de mes livres en anglais. Après il y a mon propre site (christophe-carrio.com) à gérer et à animer et les articles que j'écris chaque mois.
On en parle sur le forum de musculation : Un corps sans douleur
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