Interview : conclusions et liens vers la méthode Lafay et les livres

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Interview de Olivier LAFAY, partie 5 : conclusion et liens pour acheter les livres de la méthode, et de la suite, l'optimisation Turbo, pour pousser encore plus loin le concept et augmenter les progrès.

All-Musculation :

"On peut constater sur de nombreux forums que les pratiquants de ta méthode viennent de différents pays. Peut-on dire que la Méthode Lafay est internationale ? "

Olivier Lafay :

"Disons qu'elle s'internationalise ... Les pratiquants viennent essentiellement des pays francophones, ce qui est déjà pas mal. Il y a aussi de nombreux Français vivant à l'étranger qui utilisent ma méthode. J'ai donc des contacts avec des personnes vivant en Italie, Grande Bretagne, USA, Chine, Nouvelle Zélande, etc.

La méthode est devenue une référence au Québec grâce au soutien de Rémi Labrèche, pratiquant et instructeur d'Arts Martiaux, préparateur physique, qui a écrit déjà quatre articles très positifs à son sujet. Il m'a comparé avec beaucoup de gentillesse à Bruce Lee pour l'innovation et, non sans humour, m'a affublé du titre de "Ben Weider français". Rémi Labrèche est le fondateur du Gu Lang Do et est une personnalité très connue dans le milieu des arts martiaux au Québec. Il a été décoré en 2006 pour son dévouement au service du sport. "

All-Musculation :

"Merci à toi pour toutes ces informations, et à bientôt sur le Forum Lafay "

Pour information, Olivier Lafay a écrit deux livres, l'un s'adressant aux femmes, l'autre aux hommes, que vous pouvez vous procurer chez Amazon en cliquant sur les liens ci-dessous :

Pour plus de détails sur la méthode vous pouvez aussi vous rendre sur le site qui lui est dédié : Méthode de musculation sans matériel.

A noter que pour aller plus loin, il a créé depuis un 3° livre, pour pousser plus loin sa méthode : l'optimisation turbo. Il nous a aussi fait le plaisir de nous présenter ce nouvel ouvrage de musculation.

Lien vers la méthode Lafay Optimisation Turbo

=> Voir le livre de la méthode Lafay sur Amazon : Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel

On en parle sur le forum de musculation : Entraînement sans matériel : méthode Lafay

Tags : Méthode Lafay ; Livres de musculation ; Musculation sans matériel ; Olivier Lafay ;

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