Présentation du livre:: 2 commentaires ::
Le livre « Guide du stretching » propose des étirements pour tous : les pratiquants de musculation, mais surtout les sportifs de toutes les disciplines, ainsi que les sédentaires. Il associe un nouvel auteur à Frédéric Delavier et Michael Gundill : Jean-Pierre Clémenceau.
All-musculation :
Quel est le but de ce Guide du stretching, à qui s'adresse-t-il ? On présume qu'il vise un public plus large que les seuls pratiquants de musculation ?
Michael Gundill :
Oui, ce livre s'adresse même en fait assez peu aux pratiquants de musculation mais plutôt à tous les sportifs en général et à tous ceux qui souhaitent s'étirer. Donc, ça concerne un très grand nombre de personnes.
Ce sont les sportifs, et non sportifs, mais aussi à tous ceux qui veulent faire du « fitness », mais ce n'est pas une suite de la méthode delavier 2 dédiée aux étirements pour les culturistes, contrairement à ce que beaucoup de gens pensaient au départ.
Il y a bien un programme d'étirements pour les culturistes, mais ce n'est qu'une infime partie du livre.
All-musculation :
Pour ce livre, nous découvrons un 3° auteur : Jean-Pierre Clémenceau. Pouvez-vous nous le présenter et nous en dire plus sur cette association ?
Michael Gundill :
En fait Frédéric Delavier avait déjà travaillé avec Jean-Pierre Clémenceau, sur le livre nommé Fitness. Et donc, suite à ce premier ouvrage, ils voulaient faire un livre sur les étirements ensemble.
Le Guide du stretching est un livre qui a deux ans de retard, que Frédéric et Jean-Pierre avaient dans les cartons, mais aucun des deux n'était motivé pour le finaliser. Du coup, Frédéric m'a dit qu'il m'intégrait dedans pour relancer cette idée et finaliser ce livre d'étirements. Du coup, je l'ai finalisé assez vite. C'est donc pour cela que nous sommes au final trois auteurs sur ce livre.
Jean-Pierre, c'est l'expert en étirement. C'est lui qui a fait notamment la première partie du livre : « Le stretching, mode d'emploi », mais aussi certains programmes et certains exercices. Sachant qu'il a déjà écrit un grand nombre de livres, et est aussi préparateur physique.
On en parle sur le forum de musculation : Guide du stretching
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