A qui s'adresse cette méthode de musculation ?:: 2 commentaires ::
La méthode Delavier s'adresse principalement à ceux qui débutent et/ou qui s'entraînent à domicile. Mais ce n'est pas tout, les pratiquants expérimentés pourront aussi trouver des points intéressants, des techniques d'intensité, l'utilisation des bandes, ...
All-musculation :
A qui s'adresse ce livre ? Qui sont les personnes qui pourront utiliser la Methode Delavier ?
Frédéric Delavier :
Le premier tome est plutôt destiné à ceux qui s’entraînent chez eux, ou avec peu de matériel (car la France est un pays qui n’est pas très bien fourni en salle de Gym). Il cible aussi davantage les jeunes, ceux qui commencent dans ce sport.
Cette méthode s’adresse aux débutants, bien entendu, car on explique toutes les bases, tout le jargon de base de la musculation: négatif, positif, dégressif, … Mais ce livre ne s’adresse pas qu’à eux.
On introduit aussi des éléments intéressants pour ceux qui s’y connaissent et pratiquent déjà la musculation depuis longtemps, comme l’usage des élastiques, par exemple qui est encore quelque chose de très peu connu en France.
Michael Gundill :
Le 1° livre est plutôt destiné aux débutants, ou à ceux qui s'entraînent chez eux, avec peu de matériel. Mais c'est aussi un bon point de départ pour ceux qui veulent se mettre à la musculation, essayer ce sport.
C'est aussi pour les gens qui ne peuvent pas s'entraîner en salle, ou en sont trop loin, ou cherchent un complément à leur entraînement habituel.
Ce livre permet aussi de poser le vocabulaire, les bases de l'entraînement et de la musculation, et surtout de donner une méthode sur laquelle s'appuyer.
All-musculation :
Cette méthode ne peut être trouvée qu'en France, ou partout dans le monde ?
Michael Gundill :
La négociation est en cours pour vendre la méthode Delavier aux Etats Unis, mais elle s'exporte déjà dans de nombreux pays :
- En Europe : plusieurs milliers de livres en Allemagne et en France, mais aussi en Pologne, en Grèce, et dans de nombreux pays slaves
- En Asie : la méthode Delavier est vendue en Chine, et en Corée par exemple
- La méthode va aussi être diffusée en langue Espagnole, pour être accessible par un grand nombre de pays.
Nous sommes aussi en train d'améliorer notre circuit de distribution, et serons disponibles en début d'année 2010 chez Décathlon.
=> Voir le livre sur Amazon : La Methode Delavier de musculation chez soi
On en parle sur le forum de musculation : Interview : Méthode Delavier
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