Le but de faire un DVD est de permettre de montrer les exercices les plus compliqués, mais aussi de prouver qu'il est possible de le faire. Il apporte donc quelque chose en plus par rapport au livre « Musculation athlétique ».
All-musculation :
Pourquoi avoir choisi ce format de faire un DVD de musculation par rapport à un livre ?
Christophe Carrio :
En fait, le livre existe, il s'appelle « musculation athlétique » tout court, alors que le DVD s'appelle « musculation athlétique fondamentale ».
J'ai choisi le format parce que les mouvements que je propose dans le livre sont des mouvements qui sont souvent très complexes, et que j'avais beaucoup de questions sur mon forum de la part de lecteurs qui voulaient aller plus loin, qui ne comprenaient pas forcément l'exécution de certains mouvements du livre.
J'ai donc voulu faire un DVD pour proposer d'aller plus loin pour répondre à certaines questions et notamment à l'exécution de certains mouvements comme le « muscle up » qui est le mouvement où l'on part en dessous de la barre et l'on se retrouve au dessus de la barre, qui combine tractions et dips.
Répondre à des questions comme « comment on fait le drapeau humain ? » , c'est à dire lorsqu'on est à l'horizontal par rapport à un espalier ou à un poteau, je voulais répondre aux gens qui me demandent comment je fais des pompes sans les pieds au sol, est-ce que c'est possible, ...
Donc le DVD répond à toutes ces questions là et il va un peu plus loin que le livre, pour une fois l'idée c'était pas de faire un DVD pour faire un nouveau produit, c'était pour apporter quelque chose en plus du livre. Les deux produits sont complémentaires, le livre t'apporte des fiches qui n'existent pas dans le dvd et t'apporte la méthodologie, pourquoi je travaille de cette manière là et pas d'une autre. Ce qui était important aussi c'était de montrer en image que tout ce dont je parlais dans « musculation athlétique » le livre, c'était possible de le faire, j'ai lu pas mal de fois que la majorité des exercices que je proposais était impossible.
Comme on a commencé à critiquer ma méthode de musculation je me suis dit que la meilleur méthode c'était de montrer en images ce qui se faisait.
