Fitness Muscu
   Accueil arrow Members' articles arrow La préparation des oeufs arrow Préparation des oeufs pochés

        







    










Préparation des oeufs pochés

La recette pour les oeufs pochés


Pour pocher des oeufs, il faut casser chaque oeuf dans une tasse différente.

Prenez ensuite une sauteuse dans laquelle vous mettrez 5 à 7 cm d'eau salée. Versez l'équivalent d'1/2 verre à moutarde de vinaigre d'alcool dedans, afin de faciliter la coagulation des blancs.

Mettez la sauteuse sur feu vif et amenez à frémissement (le stade juste avant l'ébullition). Maintenez la sauteuse à frémissement, et d'un geste très rapide, versez dedans un oeuf. Avec un écumoire, rassemblez très doucement les filaments de blanc autour du jaune. Au bout de 2 min, retirer avec l'écumoire l'oeuf poché et posez-le sur du papier absorbant.

Avec la pointe d'un couteau, éliminez les filaments de blanc pour obtenir un bord net. procédez de même pour les autres oeufs. Remarque : pour les oeufs pochés, le jaune doit rester liquide.

Oeufs pochés : cuisson
Oeufs pochés : cuisson

Oeufs pochés : ébarbage
Oeufs pochés : ébarbage

 

 
<< Préparation omelette <<   >> Oeuf : salade paysanne >>




Copyright © 2002 - 2008 All-musculation
Partenaires - Lingerie sexy - Les Protéines