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La whey protéine

Toutes les informations sur la whey protéine


La whey protéine est depuis plusieurs années le type de protéine le plus utilisé par les bodybuilders.

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Loin d'être un produit miracle, ça reste une protéine de très bonne qualité. Attention toutefois, toutes les whey ne se valent pas, il en existe de différentes sortes.

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Caractéristiques de la whey protéine
Propriétés de la whey protéine
Comment et quand utiliser de la whey, shake post training
Les procédés de fabrication des whey protéines
Lactalbumine et concentré de whey
Les isolats de whey protéine
Comment choisir votre whey protéine ?




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