Les fonctions des grands groupes musculaires

Cet article présente un rapide résumé des fonctions des principaux muscles :

Ceinture scapulaire :

- Trapèze : haussement de l'épaule ;
- Grand pectoral : adduction de l'épaule (Rapprocher et baisser les bras devant le buste) ;
- Deltoïde : abduction de l'épaule (Élever les bras) ;
- Grand dorsal : abduction de l'épaule (Tirer les bras vers le bas et vers l'arrière) ;

Membres supérieurs :

- Biceps : flexion du coude ;
- Triceps : extension du coude ;
- Fléchisseurs de l'avant-bras : flexion de l'avant-bras sur le bras ou de la main vers l'avant bras ;
- Extenseurs de l'avant-bras : extension de l'avant-bras ;

Membres inférieurs :

- Fessier : extension de la hanche ;
- Abducteur : abduction de la hanche ;
- Adducteur : adduction de la hanche ;
- Ischio-jambiers : flexion du genou, extension de la hanche, flexion du mollet vers la cuisse ;
- Quadriceps fémoral : extension du genou ou poussée de jambes ;
- Jumeaux : extension de la cheville et du pied (muscles des mollets) ;

Paroi abdominale :

- Droit de l'abdomen : flexion du tronc ;

Paroi dorsale :

- Extenseurs du dos : extension du tronc (lombaires) ;