Si c'est si simple, pourquoi tout le monde n'y arrive pas ?

Ce secret est donc bien simple à comprendre, mais dur à mettre en pratique. Garder la motivation et mettre en application ces 5 points pendant plus que quelques mois est extrêmement fatiguant au niveau psychologique, mais aussi physique. Il n'est pas facile pour le corps de supporter une grande dose d'entraînement, ni de se forcer à manger et à grossir tous les jours.

Associé à ça les erreurs que nous commettons tous et les arrêts de l'entraînement dus à des blessures ou des aléas de la vie, la progression est bien plus lente.

C'est pour cela qu'il faut en général deux ou trois ans pour arriver à un résultat honnête, et bien plus pour arriver à ses objectifs.

Pour réussir, vous ne devez pas pensez que vous êtes OK sur ces cinq points, vous devez le savoir. Si vous n'en êtes pas sûr c'est que vous n'êtes pas à fond. Ces cinq points sont interdépendants, si l'un manque, votre progression ne pourra pas être maximale.