Cuisses : erreurs sur l'exercice de la presse à cuisse horizontale

La presse à cuisses à plat est une alternative intéressante à la presse à 45° pour ceux qui veulent préserver leurs genoux. En effet l’angle de travail étant à plat, les genoux sont bien moins traumatisés.

Les mises en garde restent les mêmes qu'avec une presse inclinée. Les ichio-jambiers sont en revanche beaucoup moins sollicités.