Cuisses : erreurs sur l'exercice de la presse à cuisse à 45°

La presse à cuisse inclinée permet un bon travail des quadriceps, cependant il y a beaucoup de pression sur les genoux lors de cet exercice, cela étant dû à l’angle de travail.

Il faut donc faire attention à ne pas trop descendre les genoux sans quoi la phase de poussée pourrait s’avérer assez traumatisante pour l’articulation. Bien évidemment il ne faut pas verrouiller les genoux en fin de mouvement pour préserver l'articulation.