| Pack post training |
Pack post training : Whey protéine, Vitargo et Créatine Ce pack est composé des deux suppléments rois de la musculation : la whey protéine et la créatine (associée à du Vitargo), dans le but d'améliorer la récupération après l'entraînement.
La whey protéine :La whey est caractérisée par une très grande vitesse d'assimilation et une haute valeur biologique. En 20 minutes, elle est assimilée par le corps et vous garantit un apport massif et rapide en acides aminés, pour stopper le catabolisme produit par l'entraînement et commencer la récupération. La créatine :La créatine est certainement le meilleur supplément de musculation : avec une dose de 3 à 5 gr après l'entraînement, votre récupération sera nettement améliorée, les courbatures seront plus faibles et vous aurez bien plus d'énergie lors de votre prochain entraînement. Le vitargo : C'est un produit breveté, un glucide complexe qui améliore énormément l'assimilation de la créatine et de la whey. Les glucides sont indispensables au bon transport des acides aminés et de la créatine vers le muscles, les rendant d'autant plus efficace. Ils permettent aussi de refaire les réserves d'énergie des muscles, qui sont très diminuées après un entraînement. |
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