Supplément stimulant naturel de la testostérone : tribulus

Autres noms du tribulus : croix de Malte, Épine du Diable.

Grecs et Indiens l'utilisent depuis des siècles comme tonique général, pour traiter des maladies du foie, des reins et du système urinaire mais surtout pour améliorer la libido des hommes et des femmes. Elle est utilisée en Europe surtout pour cette dernière application.

Elle a été de plus largement utilisée par les athlètes de l'Est (surtout en Bulgarie de l'époque communiste) pour améliorer leurs performances. Elle possède une excellente réputation, bien qu'elle ne soit pas encore beaucoup connue.

Le tribulus est riche en Flavonoïdes, Stéroïdes et Saponines. Il contient aussi du nitrate et du chlorure de potassium.

Propriété du tribulus

Voici la " longue " liste des propriétés de cette plante, les principales propriétés viennent de l'action du tribulus sur le foie. Le foie est un synthétiseur d'hormone, mais il participe aussi à la conversion des graisses en énergie.

- Augmentation de la testostérone chez l'homme (en général on estime entre 30% et 50% cette augmentation) ;
- Amélioration de la synthèse protéique ;
- Augmentation de l'endurance ;
- Améliore la récupération après l'effort ;
- Aphrodisiaques ;
- Augmentation du nombre de spermatozoïdes ;
- Lutte contre les infections urinaires et l'inflammation de la gorge et de la bouche ;
- Apéritive (donne faim) ;
- Stimulant du système immunitaire ;
- Réduction du cholestérol ;
- Amélioration du sommeil ;

Le tribulus en musculation

Grâce à son action sur la testostérone, le tribulus permet d'améliorer la force et l'endurance de vos muscles, tout en augmentant leur capacité à prendre du muscle.

Le dosage recommandé est de 500mg à 1,5gr de poudre de tribulus par jour durant 20 à 30 jours.

Attention : il existe un risque de lésions du foie et de l'œil. Respectez les doses notées sur le paquet. De plus, l'augmentation de la testostérone peut se traduire par une augmentation de la nervosité, de la libido et de l'irritabilité.

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