Description du type de bodybuilder easygainer

Le nom est clair et décrit très bien ce type de physique : l'easygainer a le meilleur type pour la musculation, il progresse en masse musculaire de façon rapide :

- Grande capacité de récupération, peut s'entraîner souvent sans risque de surentraînement ;

- Très résistant et endurant, donc peut s'entraîner beaucoup et avec un gros volume ;

- Ossature et articulations solides ce qui lui permet d'éviter les blessures ;

- Bon système nerveux qui permet de récupérer rapidement de la fatigue nerveuse ;

- Grande force de départ qui lui permet de commencer la musculation avec des poids que certains mettent plusieurs années à atteindre ;

- Bonne assimilation des aliments et bonne fixation des protéines dans les muscles.

Un bodybuilder easygainer va pouvoir s'entraîner souvent, avec des séances longues et intenses sans risque de blessures. La prise de masse va donc s'en ressentir et être évidemment proportionnelle à un tel entraînement.

Les mésomorphes et endormophes ont généralement tendance à être du type easygainer, mais ce n'est pas le cas le pour tous. Bien que ce soit beaucoup plus rare, les ectomorphes peuvent parfois être easygainer.

A noter que les easygainer ont souvent du mal à comprendre pourquoi les autres ne progressent pas autant qu'eux et n'entraînent pas aussi souvent. Il leur est alors très facile de les traiter de feignants, alors qu'au contraire, c'est eux (les easygainers) qui ont le plus de facilité à prendre de la masse musculaire, même en s'entraînant n'importe comment, donc qui au final ont le moins de mérite.