Le livre le plus complet sur la nutrition sportive et les suppléments

Très attendu par la communauté des bodybuilders français, le «Guide des Compléments Alimentaires pour sportifs » est certainement le livre le plus complet sur le sujet des suppléments. Un rapide résumé des principaux chapitres devrait suffire à vous en convaincre :

- Les suppléments de l'endurance
- Les suppléments pour la masse musculaire et la force
- Vitamines, minéraux, antioxydants, acides gras essentiels et « biotiques »
- Les plantes et les « adaptogènes »
- Les suppléments de « protection » du sportif
- Les suppléments amincissants

Cet ouvrage de référence à été écrit par Frederic Delavier (connu pour son superbe Guide des mouvements de musculation) et par M.Gundill (rédacteur au magazine « Le monde du muscle »).

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