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Tags : Livres de musculation ; Programmes de muscu ; Programme de musculation force ; Programme prise de masse ;
Ces livres se présentent comme des cours de musculation.
Ils contiennent une approche globale de la musculation, en donnant des informations sur toutes les notions nécessaires pour progresser : les exercices, les programmes d'entraînements et les méthodes, la nutrition ...
Visa pour le Muscle de Jean Texier a été un véritable Best Seller dans le domaine des livres de bodybuilding. Il est un petit peu plus dur à trouver maintenant, mais il a accompagné toute une génération de pratiquants de musculation.