Appareils de musculation:: 0 commentaire ::
Voici une sélection d'appareil, et des conseils pour acheter un appareil de musculation. Ce type d'appareil a pour but de disposer d'une salle de musculation quasi complète à domicile, avec bien moins d'encombrement qu'avec plusieurs appareils de muscu.
Un appareil de musculation, plus ou moins complet, est une bonne solution pour avoir une « salle de musculation à domicile ».
Ce type de machine de fitness permet de faire la plupart des exercices de musculation.
Comme pour les bancs de muscu, la sélection se fait principalement sur les critères suivants :
- La robustesse du banc
- Le nombre d'exercices qui peuvent être réalisés
- Le poids que contient l'appareil et la démultiplication des poulies. Ces deux facteurs vont définir la charge que vous pourrez utiliser. Certains n'ont que peu de poids, et pas de démultiplication, on ne peut donc pas soulever lourd avec. D'autres ont beaucoup de poids, et d'autres encore ont une forte démultiplication grâce aux poulies, ce qui permet de soulever lourd même si l'appareil n'a que peu de poids.
Appareil de musculation Weider pour débutant :
Appareil Weider qui permet de faire la plupart des exercices pour le haut et le bas du corps :
- Développé assis pour les pectoraux
- Butterfly (écartés assis)
- Poulie haute (pour muscler le dos et les triceps)
- Leg developper (pour muscler les ischio-jambiers et les quadriceps en isolation)
Ce banc propose une bonne résistance :
- plus de 50kg pour les écartés
- près de 100kg pour les développés
- près de 80kg pour la poulie haute
Cet appareil de musculation Weider est proposé à un prix très compétitif : 329€
Voir l'appareil Weider Pro 2000
Appareil Weider Pro 5500 pour pratiquants intermédiaires :
Cet appareil de musculation contient les mêmes accessoires que le Weider pro 2000, mais avec en plus :
- Un pupitre à biceps, pour muscler les biceps en isolation avec du curl au pupitre.
- Poulie basse, pour réaliser de nombreux exercices, comme le curl à la poulie, ou les élévations latérales à la poulie basse.
Il est par contre bien plus résistant et avec plus de charge. Il permet de soulever 20 à 30 kilos de plus sur la plupart des exercices.
C'est donc un appareil plus complet, plus solide et qui permet un travail plus intensif, en soulevant plus lourd. Une bonne solution pour ceux qui s'entraînent souvent, ou ont déjà une certaine force.
Voir l'appareil Weider Pro 5500
Appareil de musculation Marcy MP3500 Deluxe :
Un appareil de musculation encore plus complet que le Weider MP3500.
Il dispose en plus d'un poste latéral, pour travailler le bas du corps, et de nombreuses poignées pour les poulies.
Autre point fort : grâce à son système de démultiplication, il permet de soulever 150kg !
Voir l'appareil Marcy MP3500 Deluxe
Appareil de muscu BodySolid :
Cet appareil de muscu de la marque BodySolid est tout aussi complet que les précédents, mais plus solide.
Un appareil de muscu semi-professionnel.
Voir l'appareil de muscu BodySolid
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